衰老,是女人都不愿意面对的问题,却也无可逃避。 图片来源:网络 谁都不希望未老先衰,皮肤的衰老只是影响颜值,但生活作息不健康,过度消耗身体,久而久之,器官衰退老化,身体大病小病。
想要保持年轻,外貌青春常驻,脏器健健康康,有什么办法吗? 皮肤 25岁开始衰老 长斑、皱纹、脸色发黄,皮肤衰老是女人最大的敌人。想保持年轻,肌肤亮泽红润,就要注意: 图片来源:网络 如何预防衰老 (1) 最重要是做好防晒,皮肤衰老最大的敌人就是紫外线,出门涂防晒,戴帽子撑伞 (2)保湿补水,不要过度洗脸,洗脸后使用水乳保湿 (3)补充维c,蔬菜水果,橙子奇异果,都是维c的好来源 (4)保存好心情,愉悦畅快,有利于激素正常分泌 大脑 20岁开始衰老 在22岁时,大脑的机能状态处于顶峰,到27岁左右,推理能力、思考速度开始下降。 图片来源:网络 |
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