【原】生态生活——同样玩电脑，为什么你戴眼镜了

 

从小父母就教育我们看书不能太近、看电视不能太近会得近视眼。可是面对着天天玩电脑看电视的孩子们5.0的视力时，自己好好学习却得了近视，那些会得近视眼的理由实在有点缺乏说服力。

 

事实上，看电视时距离太近并不会影响视力。美国眼科进行过研究，表明视力与看电视距离远近没有关系。距离电视过近会使人感到头疼、头晕等不舒服的感觉，但与视力无关。

 

反而之前并没有近距离看电视，后来慢慢变近的孩子，家长需要特别关注。这种情况可能是因为要看清电视所以近距离看电视，意味着很可能已经近视了。

 

 

同理，看书太近或者在光暗的情况下看书都不会造成近视眼，更多的会造成眼酸、眼胀等眼疲劳的情况。这种情况一般不会造成视力损伤，休息休息就能恢复了。

 

目前来讲，近视眼的成因有几个方面。

 

一个是遗传因素，基因真的很强大，如果父母都是近视戴眼镜，那么孩子的视力也会逐步下降，直到戴上眼镜。如果父母都不是近视，那么孩子的视力可能可劲儿造都是5.0。

 

还有一个是缺乏户外运动，对啥啥健康问题都能和缺乏运动扯上关系。我们都有过体验，眺望远方可以让眼睛得到放松，缓解眼疲劳，还可以调节视力。

 

 

可是长时间不运动，不进行户外活动，眼睛得不到自然的放松得不到远近调节的机会，会有几率增加近视眼的风险。

 

如果已经近视眼了，那么要注意要减慢近视度数加深的速度。如果还没近视，从现在做起，保护视力，为了自己也为了自己的孩子。