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强迫症是一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。 保定市世纪阳光心理咨询中心近期接待了这样一位来访者，女性，25岁，她总觉得她单位有一个乙肝病毒的携带者，担心自己有可能接触传染。她每天回到家的第一件事，就是把她所有衣服都换下来洗一遍，折腾一个小时。尽管别人告诉她乙肝病毒不会用这种方式传播的，她始终内心不踏实，不相信，总担心万一要传播上怎么办。她自己也觉得不合理，但又控制不住自己。 世纪阳光心理中心李军旗博士分析：强迫往往把一些很正常的、很自然的表现看作不正常，进而引起焦虑；焦虑本身是一种不舒服的体验，他又想把焦虑的体验排斥掉；要排除掉，就有了对抗、冲突；有了对抗和冲突，强迫就出现了。 因此所谓强迫，一定要有强迫与反强迫之间的冲突。你明明知道它是不正常的，想把它摆脱掉，但是摆脱不了。或者你有一个体验，你觉得它不对劲，你非要把它给推开。 强迫有哪些类型？ 接下来，分析一下强迫主要分为哪些大类。 第一大类，是不洁疾病污染传播类的强迫。比如说对身体的排泄物和分泌物很敏感，讨厌唾液、痰液、尿液等等；讨厌动物，对猫狗鸡鸭很讨厌；很在意周围的环境是否干净，尤其是自己的衣服用品。出门在外，总觉得衣服脏了，不把从里到外都换一遍，就不能进家门。还有害怕细菌传染，在公共场所害怕感染疾病，对艾滋病等疾病传播非常恐惧，等等。 第二类，是对某些事件怀疑、检查、重复、询问。比如总是怀疑门窗、煤气、水龙头是否关好，怀疑走路过程中是否落东西、丢东西，怀疑自己是不是说话没说清楚，别人是否听懂自己说的话，反复的去询问，一种重复地检查询问。 第三类，是攻击、伤害、冲动、恐惧。比如看到很尖锐的东西就害怕伤害自己或他人，或者看到有暴力图像，就担心自己会骂人、打人甚至杀人，或者害怕自己突然说出脏话或侮辱别人的话，或者害怕出做出很尴尬的事情等等。 第四类，是和性相关的。比如说有一些禁忌或者异常的性幻想、冲动，担心自己真的去做。或者是有一些同性恋方面强迫性的念头，反复地想自己是不是同性恋，或者突然变成同性恋。 第五类是囤积类。不敢扔垃圾，怕扔掉有用的东西，总是担心丢掉现在看起来不重要的东西，担心以后有一天可能会用到。可能会把很多扔掉的东西捡回来。 第六类，对称整齐精确。东西必须要整齐摆放，对称而精确。 第七类是迷信，把一些本来没有什么联系的东西联系起来，比如说如果今天是九号或者是四号，就不出门，因为不吉利。 第八类是穷思竭虑，反复思考一些看似很常识的问题。比如说一加一为什么等于二？人为什么会活着？大脑为什么能记住东西？ 第九类是强迫的迟缓类。因此反复思虑，看东西很慢，读文章一个字一个字地读，很难做出决定。 第十类是对余光的恐惧，对呼吸，口水，对一些部位过分关注，总觉得好像有点不对劲，反复地去想，注意力都集中这里。 总结下来，大致能够划分为上述10类。你也许会感觉，强迫症状是千变万化、无穷无尽的。但尽管如此，我们如果把握到强迫的本质，就可以以不变应万变，有的放矢去应对它。
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