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鸡肉和土豆搭配绝了,2天不吃老公就说馋,尤其这做法顿顿光盘

 王永强111 2018-06-29

土豆炖鸡块是一道以鸡腿肉和土豆作为主要食材的家常菜。鸡肉有健脾胃、补气血的作用;土豆含有蛋白质、碳水化合物、铁、维生素B和维生素c等物质。菜品特色,鸡肉软烂,土豆绵软,汤汁浓郁。

土豆炖鸡这道菜要怎么做才好吃呢?还有怎么做土豆才能又入味又保持了本身的口感呢,确实,土豆不入味真的不好吃。今天就给大家分享一下我平时是怎么做的,这么做出来的土豆炖鸡是真的好吃,做法超简单,营养又美味!

鸡腿清洗干净,切成大块,(选择用鸡肉也可以)

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小土豆去皮清洗干净,一切为二。

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青红椒切圈,生姜切片备用。

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鸡腿肉凉水下锅,焯水。再加入葱段,姜片

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开火煮出血沫,煮出血沫后,捞出鸡腿肉控一下水分。

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锅清洗干净,加油,烧热,倒入焯好水的鸡腿肉。

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炒制2分钟,然后加入姜片,花椒炒香去腥。

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炒香后,加入8克豆瓣酱炒出红油。

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再加小块火锅料炒香。

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炒出香味以后,加入清水,水量没过鸡腿就可以。

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然后倒入切好的土豆块,加点1勺生抽和少许白糖提味。再根据自己的口味加盐调味。

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中火,煮20分钟。煮20分钟后,下入青红椒,翻炒1分钟。

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最后撒上葱花,就可以关火,出锅了。

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香喷喷的鸡肉炖土豆就做好了。鸡肉软烂,土豆绵软入味,汤汁浓郁,特别下饭。

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