编校⊙陈敏 导 读:湿寒的体质会表现为四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,疼痛的部位越多,时间越长,表示体内寒湿越重。 湿邪已经成为威胁现代人健康的头号劲敌。古人总结“千寒易除,一湿难去。”现在人们的生活越来越好了,其问题也越来越多了。由于人们久坐在办公室里,很少出去运动,导致屁股胖,两腿粗,小肚子脂肪增多,这些问题你也许只会以为你只是没有运动才会这样的,其实这些问题都有可能是你体内有湿气了。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火,这“六大邪气”中不管中医跟西医的话他们都最怕湿邪。 其实寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。但是湿邪则不同,湿是最容易渗透的,总要拉拢你体内不一样的邪气一起狼狈为奸! 湿气遇寒则成为寒湿, 湿气遇热则成为湿热, 湿气遇风则成为风湿, 湿气在皮下,就形成肥胖… 那为什么现代人的病例越来越多奇形怪样有非常难以根治的症状呢?其实就是他们体内存在着湿气,环境内的邪气与你体内的湿气里应外合,藕断丝连! 人体中脾是运化水湿的,如果脾受到了伤害,水湿则无法完全运化,于是就会在身体内堆积,久而久之,湿气加重,引起其他病痛。中医学认为,“湿邪”是“六淫”之一,湿邪通常有两种,一是外湿,一是内湿。 外湿是指身体以外的环境影响体内水平衡,如潮湿、经常住在湿气重的地方、经常淋雨、长期在水中工作的人等,这些因素导致外部水汽入侵人体,脾脏运转不透很容易发展成为内湿,水汽渐渐在局部淤积造成湿气。 中医认为人体内水液代谢大多数是要靠脾胃进行,脾胃出问题,体内水液就不能正常运输,而水液长期滞留的部位就会出现病症造成浮肿。内湿大多是由于饮食不当、缺乏运动等导致脾脏功能受损引起的,现今紧张的生活节奏正催生着更多的内湿患者。 一级寒湿:在表皮 症 状:皮肤骚痒,长湿疹。带状疱疹:是春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病;中医认为是因为肝胆火盛及脾湿郁久,外感毒邪而发。 艾灸取穴:风池、足三里、血海、曲池、肺俞。 症 状:酸困累乏,如肩颈肥厚,腰酸乏力,关节酸困;刚起床就没精神,越睡越困,感觉全身穿了湿大衣一般。 艾灸取穴:太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉,命门穴。 三级寒湿:在骨骼即是骨寒湿 症 状:肩周炎、颈椎病、肩痛硬、腰痛、风湿关节炎,变天关节就痛。 艾灸取穴:肩周炎--肩髃穴、肩髎穴;颈椎病--后溪穴;老寒腿--血海穴和梁丘穴。 症 状:子宫、卵巢、脾胃,肺出现问题。 艾灸取穴:关元、子宫、归来、三阴交,气海等。 五级寒湿:在身上 症 状:肿瘤切了又长,长了又切。长瘤不可怕,怕的是恶性肿瘤容易变异形成癌症。 寒湿从哪里进入人体? 身体里有几个穴位很容易进入“寒气与湿气”,比如肩颈的“大椎穴”、胸前的“膻中穴”、肚脐的“神阙穴”、腰部的“命门穴”,脚底的“涌泉穴”。 相信大家已经了解到湿气的五种寒湿是什么,人体一旦达到五级寒湿,则命在旦夕!所以要学会去湿气,这是现在刻不容缓的时间很重要! 一年一度的三伏灸健康之约来啦 三 伏 灸 三伏灸即于三伏天进行天灸疗法,属于中医传统非火热灸之一,是我国历史悠久的医学瑰宝,涉及内、外、妇、儿各个领域。在阳气发生最盛的三伏天,应用温经散寒、补虚助阳的中药,借天气之阳热,通过刺激经络穴位而达到温阳益气、温通经络、祛散伏寒,调节脏腑的功效。 |
|