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说到洋葱，相信大家都不陌生，它是我们日常生活当中很常见的一种食材，常用来配菜，比如我们在吃猪头肉的时候都会放半颗洋葱，虽只是配菜，但调起来吃口味一点都不比猪头肉差呢，而且它不单单好吃呢，还有着很高的养生价值。有丰富的营养价值，我们一起来了解下吧！  洋葱的好处： 洋葱是蔬菜大王，也是高血压、心脏病、糖尿病患者理想的蔬菜。除此之外还有着很高的营养养生价值，常食之可使我们的脸色红润，增强膀胱功能，还有止咳、祛痰、利尿等好处。由于洋葱的辛辣刺激，它还有着很好的杀灭多种病菌作用，常食之还可降低血脂、预防血栓等等。所以中老年人朋友，千万可不要放过它哟！  不过洋葱虽好，却也不能乱吃，尤其是和它们搭配： 蜂蜜 我国很多古典文摘上都有记载，“生葱不可共蜜食之，杀人”等等言论，虽说有些夸张，但我们很早就注意到了食物相克问题，类似的还有很多，而且一直流传至今。洋葱不要与蜂蜜同食。最合理的解释就是，当性凉的蜂蜜与性温的洋葱混合，多种生物活性物质遇到有机酸和酶，会发生化学反应，刺激胃肠道，导致恶心、呕吐。会伤眼，严重还会失明。虽说此言论网上还有很多，但我们宁可信其有，不可信其无。避免伤身！  海带 我们都知道，海带里含有丰富的碘和钙，而洋葱含有草酸，懂点化学的人都知道，草酸于钙易发生反应，二者搭配的话很易形成结石。 这个从严格意义上来讲，到并不至于会怎么伤身，但由于鱼内含丰富的蛋白质，且洋葱里的草酸会分解并破坏这些蛋白质，如果我们经常这样吃的话，很易导致我们无法吸收这些原本丰富的蛋白质，且人体食用以后还不易被人体消化吸收呢。  |
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