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大架走外弧划大圈居多，小架走内弧划小圈居多，那么什么是大圈小圈呢？大圈偏重公转，小圈偏重自转，但大架小架都有公转和自转，也就是都有螺旋缠丝劲，修炼重点不同而已。从物理维度上说，大架走外维，也就是一个皮球的外壁，小架走的是皮球的内壁，也就是内维。千万不要以为内壁小圈就厉害，外壁大圈就不好，小架卷的好，大架掤的好，修炼重点和方式不同，造成了拳路和风格的不同，运动规律都是太极的道理，我们说是一致的，无分高低的。 给我的感觉，大架站住中定往开里打的居多，大气盘旋；小架走内弧，合住丹田往里走劲的居多，形如漩涡。小架走的立圆在套路设计上采用的多。大架太极沉稳安舒，堂堂正正，有一股庙堂之气，中气充实，安身稳重。小架走劲精确巧妙，形态苍劲，形如古松，节奏轻灵。在运拳角度上多走偏角切入，暗含向心力，好像螺旋桨的工作原理，螺旋运化，出其不意。大架四正手表现明确，架势大开大合，气运流行。好像书法的不同风格，有各自的特色。其次，大架和小架对胯部运作的处理也有所不同，大架有时采用上弧线走拱桥形，比如，单鞭一式；也有走下弧线的时候，形如锅底形，比如斜形一式，比较全面的用胯在化圆。小架是一动先动腰隙带胯转，肘部多采用定位，胯结构明显不同，它采用前合丹田后开胯，用顺缠走前弧线居多，后弧线胯法也有采用，但不多见。 综上所述，大架和小架，是一个事物的不同表达方式，各自具有特点，也同时具有共性，都在陈式太极拳运动规律之内，练习者可根据个人情况和喜好，去选择适合自己的修炼方式。仅供参考。 |
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