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赘肉，相信大家都不喜欢这个词，往往我的肚子上的肉一抓一大把，这无处不在的赘肉首先严重影响个人形象不说，甚至还威胁了我们的健康，生活中我们不管男女，或多或少的人都面对着赘肉的困扰。然而我们该怎样去调理，让自己的赘肉消下去，让自己的身材变得更好呢？下面给小编给大家介绍一个实用的小办法，只需要大蒜，用过的人都说好！
大蒜我们的生活中都有用到，第一步首先弄点新鲜的大蒜，然后去外皮剥成蒜瓣洗干净。再把蒜瓣泡在盐水中半天或一宿，再捞出凉干。 第二步再把蒜瓣加人醋和糖放到锅里煮沸，等凉了之后。然后找个密封的器皿，一起倒入这个密封的器皿中，盖好盖子保证密封好。
但是这里需要注意：醋要淹过大蒜。刚开始前面几天需要我们每天去搅一搅，浸泡时间至少要半个月以上甚至更长，根据自己的口感而定。最好吃起来是甜的，不辣就可以吃了，如果觉得难以下咽，可以再多加点糖，自己觉得合适就行，每天坚持吃几颗就可以了。
大蒜属阳性，它能有效地提高自身的新陈代谢功能，能有效地降低身体的脂肪，甚至可以促进身体中的瘦身成分的分泌，对于瘦身有良好的功效。国外报告指出，蒜瓣中的“蒜素”具有很好的瘦身功效以及降压的功效，当配合高果糖一起食用后，就能够有效防止自身体重的增加。
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