肚子全是肉，1块生姜，7天瘦6斤，肚子赘肉“掉”！

很多人都是不知不觉发现自己的肚子怎么大起来了？当自己意识到的时候，小肚腩已经悄悄地长起，现在不减肥，穿衣徒伤悲，有些女孩子不仅生的好看，皮肤还白，腿还长，更重要的一点是，还瘦，想想就好羡慕， 想想变成那个样子呢？那就仔细往下看哦！

今天这个食疗减肥法不仅效果好，而且还便宜！！！我们今天的主角就是醋泡姜！

醋泡姜的功效

生姜是辛辣的健胃药，它可以温暖身体，还有止吐的效果，特别适合用于风寒头痛等症状，有时候轻微的风寒，可以熬生姜可乐喝一杯见效快，身上还有很强的抗氧化功效，清除体内的自由基，比维生素E还要强得多，所以经常吃生姜还可以抗衰老，不仅可以减肥瘦身，还可以清除脸上的“老年斑”

醋是我们生活中比较常见的调味剂，它可以降低我们的血压降、低血脂、去色斑、消除疲劳，等功效，用醋泡生姜的效果很多，最重要的效果就是减肥瘦身，可以促进我们身体的血液循环，提高我们身体的新陈代谢功能，让我们的身体更加健康，瘦身减肥更加有效果。

醋泡姜的做法

食材：生姜、醋适量

步骤：

生姜切片；

把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

醋倒满，没过生姜。

取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

盖上盖子，密封结实。

放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

醋泡姜的喝法

所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳，坚持食用减肥瘦小效果佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可

不过要提醒大家一定要坚持食用，最好在加上运动，这样效果会更加好！你用过这样的减肥方式吗？你还知道哪些减肥方法？