三个动作修复卵巢，清除子宫垃圾

束角式，促进骨盆区域血液循环，保护生殖系统健康，清除卫生死角

英雄式前屈，伸展腹部器官和骨盆区域，缓解痛经

坐角式，促进骨盆区域的血液循环，控制和规律月经流量

瑜伽是最好的保养品

当你扭转身体时，静脉血从各个器官被挤压出来；放松时，新鲜的动脉血回流到各个器官；倒立时，下肢的血液回流到心脏，滋养头部和面部；伸展肌肉时，淋巴循环得到了促进，你的身体完成了细胞垃圾的清除，排出了毒素，自主按摩和滋养内脏器官，子宫、卵巢等性器官因良好的血液循环得到充足的营养，体内保持相当水平雌激素的分泌，使得皮肤细腻、红润、有光泽，延缓了衰老，这可是美容院里无法做到的。