《黄帝内经》是我国现存医术中最早的典籍，成书于战国至秦汉时期，是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。全书分《灵枢》、《素问》两部分，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。气是构成和维持人体生命活动的最基本物质，其功能主要表现在推动、温煦、防御、固摄和气化等方面，而气的运动又是脏腑经络组织功能活动的体现。《黄帝内经》记载“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风；人有五藏化五气，以生喜怒悲思恐。”生于喜怒，就是生于情志，情志是很影响健康的。七情是人体对外界刺激的正常反应，一般不会致病，“但当情志反应过于激烈或持久，超过了人体生理和心理所能承受的限度时，便会成为病因”。 人多思则多病，寡思则寡疾，清心寡欲，即是延年益寿。 无私也，无为也，岿然不动，感而遂通。人类80%的疾病都跟心理有关系，心理因素在疾病发展和痊愈过程当中也起重大作用。 我们也知道生气不好，但是有时候就是无法控制自己的情绪，特别是有些人越是有病越是不开心，病情就会越发严重，该怎么办才好呢？ 我们可以通过静坐、太极、站桩等方法调理身心，也可以与人为善，常做好事，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。 |
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