在生活中,大部分的不愉快说白了都是在和自己过不去。 我们主宰不了别人,但我们至少能够控制住自己的脾气。 别让脾气逼走了你的福气,始终要记住: 脾气越暴,福报越浅; 脾气越温,福报越深。 鸡汤美文 ●生气是健康的一大“杀手”。 ●大怒是使身体致病的第一因素。 ●爱生气的人不可能长寿。 ●愤怒的情绪会“炸掉”一切。 ●生气是用别人的错误来惩罚自己。 ●一时的冲动可能会毁掉你的一生。 ●克己制怒是成功者必备的修养。 ●平静安宁的心境是修心养性的必修课。 ●追求成功者需要对人心平气和。 ●保持和气,与人为善是快乐秘籍。 ●不生气是人生的一种境界和气度。 ●平和的心态使人生更有意义。 ●学会控制自己的坏脾气。 ●学会让自己的情绪转向。 ●为自己选择无害的发泄方式。 ●痛快地扔掉自己的情绪包袱。 ●学会遗忘,人生会更轻松。 ●追求和谐的生活,保持身心健康。 ●做自己命运的至高“统治者”。 花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的。 你有什么的脾气就会有什么的心态。你的心态决定你的身体健康,决定你的命运。没了健康,哪来的福报,哪来的美好生活。 如何掌控自己的情绪、做自己的主人,而不是做情绪的俘虏呢?下面有几点建议,希望对你有所帮助。 问自己到底为了什么事生气?这件事值得生气吗?有没有比生气更好的解决方法? 用理性思维控制自己的情绪。做情绪的主人,而不是它的俘虏,任其自由膨胀爆发。 很多时候,别人不好的情绪并不是因为你,而可能有其自身的一些原因。 因此,不要把怒气归咎在自己身上。有时候,怒气不是别人给的,而是自己的误解。 曾经有人问一位高僧降低怒气的方法。 高僧说:一个长途跋涉的旅人在路上碰见一只疯狗朝他狂叫,这位旅人是会选择绕过它继续前行,还是选择趴下了朝疯狗嚎叫?相信你心中一定有自己的答案。 可以出去旅游,或者只是到室外走走。走到开阔的地方,深呼吸,强迫自己将不愉快的事情暂时先放下,让自己冷静下来。 “小不忍则乱大谋”,小事上斤斤计较会让自己在他人面前很失态,给别人留下心胸狭窄的印象。这样造成的结果是:小则失去工作机会,大则众叛亲离。 所以要学会忍声吞气,稍微吃一点小亏并不会给你带来太大的影响,但是却能提升周围人对你的好印象。 化悲愤为力量。有时可能因为别人小视自己而生气。别去理会他人的行为,确定自己的目标,努力奋斗。 自己的成功、成果是胜过无数反驳的语言,对那些曾经瞧不起我们的人最有力的回击。 爱生气的人不懂得爱自己。一个连自己都不爱的人,别人也不知道如何爱你。 别拿别人的错误惩罚自己了,学会爱自己。自己的快乐、健康比什么都重要,其他的事情没什么大不了。 人生,赢在和气,输在脾气, 脾气来了,福气就走了。 要留住福气,就得先控制住脾气。 和气生财,家和万事兴, 别让坏脾气毁了一家人的福报。 做一个和气,宽容,淡定的人, 你会拥有一个欢乐,吉祥,美丽的世界。 |
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