善待自己，从怒气可遏开始

人生在世，生气在所难免，但如果常常怒不可遏，就会沦为情绪的奴隶。

中国有句古话：“百病源于气，气大伤身。”

如果不能控制自己的脾气，那只会让情绪扰乱自己的心智，伤害自己的身体。

所以，无论当时有多愤怒，当下有多生气，都不要过度宣泄怒气。

身体是自己的，拥有一个好心态，才是对自己最大的保护。

“不轻易发怒的，胜过勇士；控制自己脾气的，强如取城。”

善待自己，从怒气可遏开始。