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感谢邀请，茶人兄弟说过此类话题。今天刚好看到，就在来说说。捧起冠军奖杯固然开心，然而熬夜看球对很多上班族而言，也是一场体力和精力的较量，更是与困虫和馋虫的战争。 熬夜是非常耗精力和体力的。熬夜看球的人，最先想到的肯定是用啤酒、咖啡或茶来提神。足球加啤酒，一个字爽;咖啡能刺激中枢神经，并延长脑部清醒的时间，还可以促进代谢功能，消除疲劳。因此熬夜看球的人为了提神，适量喝一些啤酒或咖啡是可以的，但每天最好不要超过4杯。喝茶比喝咖啡更为适合。人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。 在这里给大家推荐几款茶，让你喝茶看球两不误，狂欢整届世界杯。 1.绿茶——熬夜时最好喝绿茶，比如信阳毛尖，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。 2.乌龙茶——茶能去脂，适合喜欢吃肉的人;胆固醇和血脂高的人。吃完宵夜看球的球迷们可喝适量的乌龙茶，可降低血液中胆固醇含量，降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用 3.红茶——熬夜看球，边吃零食边看球，边吃宵夜边看球。很容易造成脂肪的积聚，红茶中的咖啡碱可以促进脂肪的新陈代谢，并起到提神的作用。 4.普洱茶——适合胆固醇和血脂高的球迷喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢，降脂、减肥的功效。 5.白茶——是茶叶里的瑰宝，药效性能很好的茶之奇葩。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。民间采用它制作成清醇的“白茶饼”，因其独特风味和保健作用流传到南洋一带，至今在东南亚各国享有盛誉。 茶人兄弟，茶人一枚， 多家自媒体作者，欢迎一起探讨！转载分享功德无量！ |
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