瘦腿袜让腿瘦了，脂肪真的燃烧掉了吗？

在这个以瘦为美的世界，瘦就是王道，美眉们身边总有几件瘦身武器，瘦腿袜就是其中一种。穿上瘦腿袜，腿确实变瘦了，可腿上的脂肪真的燃烧掉了吗？

腿瘦了，脂肪还在

研究发现一名25岁的健康女性在穿上瘦腿袜后，腿部脂肪组织的厚度几乎没有变化，而肌肉组织的厚度缩小较为明显。所以，瘦腿袜的压力不是作用在脂肪组织上，而是肌肉组织。

 

长期站立或保持坐位的人，下肢血液循环减慢，血液滞留在下肢造成静脉血压升高，水分就从血浆中跑到细胞之间，引发下肢水肿。瘦腿袜施加的外力会促进血液循环，减轻腿部的水肿，瘦腿袜可以缓解这种情况，这在一定程度也能限制腿的围度。所以，瘦腿袜能缩腿围，但没有燃脂的功效。

可是，穿上瘦腿袜腿部会有发热的感觉，这又是为什么呢？其实，瘦腿袜促进血液从体表流向肌肉之间的静脉的过程。相当于增加了小血管和毛细血管的血液循环，再加上下肢血液循环加速，就会产生热的感觉。

瘦腿袜为静脉曲张而生

其实，瘦腿袜最初是为了治疗静脉曲张而诞生的。那为什么静脉会曲张呢？

静脉曲张，首先跟先天因的静脉壁薄弱有关；其次，还与我们日常的身体姿态有很大关系。'人往高处走，水往低处流。'人从平躺变成直立时，腿部血管的血压会显著升高，脚踝处血压可升高约90毫米汞柱，而且静止直立时下肢血液流速只有60%。

 

所以，静脉壁天生薄弱的人，如果再长期站立或者坐着，下肢的血液流速减缓，让静脉血液淤积在下肢，就会诱发静脉曲张。为治疗静脉曲张，瘦腿袜采用了一种特殊织法，这种袜子从脚踝到大腿的压力逐渐递减。静脉曲张患者可以借助瘦腿袜给腿部施加外部压力，从而对抗血液的蓄积。

温馨提示：

1.保健功效的防静脉曲张袜不需长时间穿，当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上即可，一般一天穿8小时为宜。

 

2.睡觉不要穿瘦腿袜，因为会增加回心血量，加重心脏负担。

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