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这个不能用做俯卧撑的多少来评价身体素质。
太片面,身体素质是指身体的整体情况,力量,心肺功能,耐力等等
正常男生至少要一次可以做30个标准俯卧撑吧。
想要提高身体素质,吃了健康的饮食和作息意外,建议加入力量训练和有氧训练,这样你的身体素质会质的变化,加油
来自: 我爱你文摘 > 《待分类》
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