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问答简要： 拳友：太极拳呼吸与开合有什么样的关系？具体表现是什么？ 陈二虎：呼吸和开合在太极拳中是很重要的，呼吸大家都知道是逆腹式呼吸，逆腹式呼吸不能刻意的，而要养成逆腹式呼吸的习惯，吸气的时候腹部是收起来的，呼气的时候腹部是鼓的，但是一定是舌抵上颚，嘴巴自然合拢，用鼻孔呼吸。开合拿两手来讲，打开吸气，合是呼气。其实太极拳来自生活，跟我们平时做这些动作是一致的，例如我们推车，它不叫开合，它叫“蓄发”当我们的双手按着车的时候，这个是“合”也叫“蓄”，当你再往前推的时候，手和身体是打开的，这就叫“开合”也叫“蓄发”。这就是开合，也是最简单的一种开合，不管是左右开合，上下开合，前后开合，都是这种道理。但是要让它养成一种在生活状态下，自己平时动作与呼吸很自然的配合。就跟推车一样，没有人教你，但是你知道什么时候吸气什么时候呼气，所以你打拳的时候呼吸和动作开合的配合就要达到自然这种境界。 |
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