关于目标的学问——洛克定律

★目标合理，才能左右适源、合体合用、一往无前。

★许多人会因目标过于远大，或理想太过崇高而最终放弃。

在1984年的东京国际马拉松邀请赛中，夺得世界冠军的是名不见经传

的日本选手山田本一。当记者问他凭借什么取得如此惊人的成绩时， 他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。

马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐力就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，当时很多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚，说用智意取胜确实很勉强。

过了两年以后，意大利北部城市米兰举行了意大利国际马拉松邀请赛，代表日本参加比赛的山田本一这一次又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。

性情木讷，不善言谈的山田本一，回答的还是上次的那句话，凭智慧战胜对手。这回记者没有再挖苦他，而是对他所谓的智慧迷惑不解。

一直过了10年后，这个迷才被解开。他在他的自传中是这么说的：'把比赛的线路仔细地看一遍是我每次比赛之前必做的工作，我在看的时候，还会把沿途比较醒目的标志给画下来，就比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。等到比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，第一个目标到达后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。一共是40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。刚开始的时候，我并不懂这样的道理，我就把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，没想到我跑了十几公里后就疲惫不堪了，前面那段遥远的路程把我给吓倒了。'

洛克定律是指当目标既是未来指向的,又是富有挑战性的时候,它便是最有效的。洛克定律又可称做'篮球架'原理。

制订一个奋斗目标是成功的前提，可是目标并不是不切实际地越高越好。其实，每个人都有自己的特点，有着别人无法模仿的一些优势。要想获得成功,那就得好好地利用这些特点和优势去制订适合自己的目标和实施目标的步骤。

报纸上曾经报道过,美国有一位百万富翁，原来却是一位乞丐。在我们心中难免怀疑：依靠人们施舍一分一毛的人，为何却拥有如此巨额的存款?

事实上，这些存款当然并非凭空得来，而是由一点点小额存款累聚而成。一分到十元,到千元,到万元,到百万,就这么积聚而成。若想靠乞讨很快存满百万美元,那几乎是不可能的。

打篮球的经历估计大多数人都可能有过，同时也都知道打篮球与踢足球相比，投进一个球比踢进一个球要容易很多。其中的道理也很简单，这跟篮球架的高度有关。如果把篮球架作成两层楼那样高,那么你要进球可就不那么容易了。反过来讲,假如篮球架就只有一个普通人那么高,进球更容易了，我们还会去玩它吗？就是因为篮球架有一个适当的高度，我们跳一跳就够得着，才使得篮球成为一个世界性的体育项目。同时它告诉我们，一个'跳一跳，够得着'的目标最具有吸引力，人们会以高度的热情去追求这样的目标。因此，设置有着这种'高度'的目标，就可以很容易地调动人的积极性。

曾经有一位63岁的老人经过长途跋涉，克服了重重困难，从纽约步行到了佛罗里达州的迈阿密。在那儿，有位记者来访了她。记者想知道，路途中的艰难是否曾经吓倒过她？她是如何鼓起勇气，徒步旅行的？

老人答道:'走一步路是不需要勇气的，我所做的就是这样。我先走了一步，接着再走一步，然后再走一步，我就到了这里。'

伟大的目标必定是面对未来的。但这个目标往往距离现实太遥远，人们在日常的工作生活中很难看到明显的成果。而人类又有一个普遍的心理：如果工作到了一定的时间和程度，仍没有看到绩效和成果，就会产生焦躁不安和厌倦的情绪，对手中的工作失去兴趣。这样一来，你就很难调动起自己的工作积极性，自然会使工作止步不前。

俄国著名生物学家巴普洛夫在临终前，有人向他请教如何取得成功，他的回答是:'要热诚而且慢慢来。'他解释说'慢慢来'有两层含义：做自己力所能及的事；在做事的过程中不断提高自己。也就是说，既要让人有机会体验到成功的欣慰，不至于望着高不可攀的'果子'而失望，又不要让人毫不费力地轻易摘到'果子'。'跳一跳,够得着',就是最好的目标。在佛教经典《法华经》中讲了这样一个故事:很久以前，有一位导师带着一群人去远方寻找珍宝。由于路途艰险，他们晓行夜宿，很是辛苦。当走到半途时，大家累得发慌,便七嘴八舌地议论开了，打起了退堂鼓。导师见众人这样，便暗施法术，在险道上幻化出一座城市，说:'大家看，前面不就是一座大城！过城不远，就是宝藏所在地啦。'众人见眼前果然有座大城，便又重新鼓起劲头，振奋精神、继续前行。就这样，在导师的苦心诱导下，众人历尽千辛万苦，终于找到了珍宝，满载而归。

很多情况下，你可以通过设定分段目标来解决这个问题。把大的目标分成一个个小的目标。相对于大目标来说，小目标是最好的成绩显示器,它更容易让你在较短的时间内看到成果，这对于每个人来说，都是最好的激励。而当你一步一步地完成这些小目标的时候，最终的大目标也就实现了。

★梦想一定要远大，但是设定的目标一定要合理。

★能长久保持你工作热情的最好方法，就是为自己制订一系列的'跳一跳，够得着'的阶段性目标。