说完了什么是临界知识,接下来我们说本书的第二个部分内容:如何学习临界知识,才能够发挥它的威力。
本书的作者成甲认为,学习临界知识,首先要掌握临界知识的底层思维和学习方法。这两点是学习临界知识的必备条件。
那我们先看看看,什么是临界知识的底层思维。简单来说就是用学习本质,来验证学习效率的一种思维模式。
在学习中,无论我们在学一门学科还是一种技能,当下总是感觉收获满满,可过了几个星期以后,好像学到的东西不仅感觉没用上,还都忘的差不多了。这就好像我们看过的书,算起来每个人看过的书没有几百本也有几十本吧,但你记住的有几本呢?
为什么会发生这种现象呢?这就是因为我们没有找到学习的本质,也就是你以为学会了,其实并没有。那如何才能找到学习的本质呢?书中提供了3中方法:反思,以教为学,刻意练习。
我们先来看第一种反思。那什么是反思呢。它是衡量假设目标和现实距离的一种工具。比如,你定了一个21天减肥计划,那么21天减肥成功,就是你的假设目标;而21天后的结果就是现实。那反思呢,就是通过找到现实与假设目标不符的原因,进行不断修正和完善,直到获得成功。
说完第一种方法,再看第二种方法以教为学。但一定有人会想,哪里找人教呢?开始我也这么想,其实以教为学的方法很多,比如写作、讲给朋友听、或在自己某个小群体中做一次分享等等,都是以教为学。能够在教的过程中娓娓道来,才算是学习的本质。
接下来我们来看最后一种方法刻意练习。什么是刻意练习呢?它是一种通过建立心理表征来形成一种潜意识行为的学习方法。那什么是心理表征呢?比如你看见一条狗,你下意识就会说,好可爱的狗,不用思考狗是什么模样。一个下意识行为可能是很多个心理表征组成的。
就像羽毛球大神林丹一样,对球的反应极快,其实那不是反应,是下意识行为。因为高手对决,只差毫厘,球来了你还考虑怎么打,考虑的那一秒球早就落地了。而这种下意识行为就是通过上述的三种方法,反思、以教为学、刻意练习不断的重复训练建立的心理表征,而形成的下意识行为。
好了,这就是临界知识的底层思维,接下来我们来看一下学习临界知识的方法。作者成甲在书中推荐了3个技巧:记录、定期回顾和付费购买。
我们先说第一个技巧,记录。在美国有个关于减肥的科学实验,他们找来了100位要减肥的姑娘。让其中50位记录每天自己吃的东西。另外50位就不用记录。结果显示记录的50位姑娘比没记录的多减了3倍的体重。记录看似没用,其实它是一种反馈,人之所以改变就是因为得到了反馈。
接下来说第二个技巧,定期回顾。定期回顾跟我们的复盘概念差不多。就是通过回顾定期检查自己的计划和目标的差距及原因,目的是增加记忆和不断迭代目标计划。
好了最后一个技巧是付费购买。这个技巧的目的是把不重要的事情外包,来换取更多的学习时间,来提升学习的内容和质量,达到最终提升学习效率的目标。比如,做一顿饭需要几个小时,在特别时期就是通过外卖来节省做饭时间,增加学习的时间。
本书作者成甲之所以推荐了这三种底层思维和三种学习方法,其目的就是为了帮助我们提高学习能力,一个人在生活中,如果想学什么就能学会什么,那得是多么强大的竞争优势。
好了,这就是我们为大家讲述的第二部分内容。我们简单回顾一下。为了更好的学习临界知识,发挥出他的威力,我们提升学习能力的三个底层方法:反思,以教为学和刻意练习,到3个学习方法:记录、定期回顾和付费购买。