分享

卤菜有约:扁豆烧肉的做法

 卤菜有约 2018-07-06

扁豆味甘,性微温,有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。选用前腿部位的瘦肉一起红烧,成品肉即不干材也不肥腻,扁豆融入了肉香,是一道可口的家常菜。

用料
  • 扁豆 200克
  • 猪前腿瘦肉 150克
  • 大蒜 2瓣
  • 豆瓣酱 1勺
  • 生抽 适量
  • 淀粉 适量
  • 盐 适量
做法步骤

1、准备材料如图。

2、将扁豆洗净去筋,大蒜切片。

3、将瘦肉切小块加入适量淀粉和水拌匀。

4、热锅倒油烧至八成热。

5、放入瘦肉翻炒约10秒。

6、放入一勺豆瓣酱翻炒10秒。

7、放入大蒜翻炒10秒。

8、放入扁豆翻炒30秒。

9、倒入适量清水煮开转小火煮至汤汁收干2/3。

10、倒入适量生抽翻炒均匀。

11、放入适量食盐翻炒均匀,直至汤汁浓稠即可关火。

12、好吃下饭!

13、家常味!

----------

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多