|
保护宝宝脾胃的日常护理方法 1、小儿积食，预防为主，给宝宝吃一些容易消化、容易吸收的食物，不要吃太油腻、太高热量的食物，也不要吃太多，三分饥，常保小儿安。 2、加强户外运动。天气好的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。 3、适当煲点谷芽麦芽水。谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小伙再煮15分钟即可。谷芽、麦芽有和胃气、消食导滞的作用，且是日常主食的胚芽，气味清新且没有其他害处。 4、巧用陈皮入菜。广东人喜用陈皮，也很会用陈皮做菜，具有一定的保健作用，陈皮对消化不良有较好的效果，可以起到食疗的作用。比如煲汤适量加一点点，陈皮鸭、陈皮排骨等等。 ~ |
|
|
