—回复『 早安 』,迎来一天好心情— ◆ ◆ ◆ 倏忽温风至, 因循小暑来。 今天农历五月廿四, 迎来小暑节气。 暑,热也, 小暑即为小热, 盛夏已经来临, 天气开始炎热, 却还没到最热。 但“小暑过,每日热三分”, 小暑正值初伏前后, 空气湿度逐渐加大, 天气由干热转为闷热。 大地上便不再有一丝凉风, 所有的风中都携着热浪。 我国古代将小暑分为三候: 一候热风袭来, 二候蟋蟀离开田野避暑热, 三候老鹰离开地面搏击长空。 “小暑过,每日热三分”, 小暑节气期间正好赶上入伏, 从小暑至立秋这段时间, 称“三伏天”, 是全年气温最高的时候。 故此民间有谚: 小暑大暑,上蒸下煮。 小暑接大暑,热得无处躲。 每当此时, 人们总不会忘记, 凉席竹椅、蒲扇鲜藕、西瓜绿豆 …… 一切关于夏日的清凉记忆。 民间度过伏天的办法, 就是吃清凉消暑的食品。 俗话说: 头伏饺子二伏面, 三伏烙饼摊鸡蛋。 这种吃法便是为了使身体多出汗, 排出体内的各种毒素。 伏日吃面习俗, 至少三国时期就已开始了。 《魏氏春秋》记载: 伏日食汤饼,取巾拭汗, 面色皎然。 头伏吃饺子是传统习俗, 伏日人们食欲不振, 往往比常日消瘦, 俗谓之苦夏, 而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。 此外, 民间还有吃藕、鳝、姜、苦瓜, 喝银耳、绿豆、莲子羹的习惯, 苦辣酸甜, 都是故乡的味道。 谚语说: “小暑过,每日热三分。” 天气越来越热, 热浪一波赛一波。 对于这种天气, 人们习惯昼伏夜出, 白天闭门谢客, 夜里乘风纳凉。 而白居易却说: “散热由心静,” 小暑是人体阳气最旺盛的时候, 盛夏时节,贵在心静。 眼前无长物,窗下有清风。 散热有心静,凉生为室空。 心静, 与身体的温度无关, 而与心灵的温度有关。 安安静静地坐, 一心一意地想, 浮躁的心便冷却下来。 心静了,身也就清凉。 小暑, 暑气蒸腾,万物浮躁。 风动莲生香,心静自然凉。 让宁静的心意, 供养我们自己。 觅一心清净来对抗这炎炎热浪, 耐心处事,平和处身; 享受每一时旺盛的生命, 感悟每一刻美好的当下。 诗词君说:微信最近改版,已经升级的朋友,点一下“订阅号消息”页面右上角三条横杠,就能进入旧版页面,记得把诗词天地设为星标,这样我们每天就能见面啦~ |
|