蛙泳压胸动作怎么做？

不是高手，说点自己的想法交流一下

1、要保持身体平直，有意识的头往下压是肯定要的，另外很重要的一点是身体要在充分放松的前题下保持超直，就是经常说的流线型，这个对我们非专业泳者来说其实挺难的，既要放松又不能完全的放松，我的理解是要让保持身体超直成为一种习惯后的放松。

2、关于压胸，我的体会是漂浮结束手臂开始外划时，特别重要一点就是手肘千万不能弯曲，外划到位后，有意识的将肘顶住，小臂开始抱水，这个时候要充分感受小臂内侧上的水压