小李飞刀手帮你解答！血栓是流动的血液在血管（动脉或静脉）腔内或心腔内发生凝固，形成血凝块，堵塞血管腔，引起血管血流明显减少，甚至完全中断的一组疾病。 我们人体内有二个系统，一个是凝血系统，一个是抗凝系统。 顾名思义，凝血系统就是指出血了让它凝住，不再出血，开成血栓。抗凝系统统就是指溶解血栓的。一般情况下，两者保持着动态平衡来保证血液在血管中正常流动，不会形成血栓。但是在血流变缓、凝血因子病变、血管损伤以及其他多种原因可能导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱，那么它就有可能形成血栓。 在我们的生活中，有的人不注意饮食，大鱼大肉长期动物内脏，造成高血脂，就是说血液粘稠，当遇上血管狭窄的时候，长时间这样就会形成血栓。既然这样，我们人体能不能自动消除血栓呢？ 可以的，因为我们有抗凝系统,但也不是说所有的血栓都可以溶解，超过自身净化能力之外的也就没有办法的了。血管变窄，最终会发生血管堵塞，引起一系列疾病，冠心病、中风等严重后果。 所以，当机体凝血、抗凝系统平衡被打破，人就容易患上血栓类疾病。 我们应该如何预防血栓呢？1、参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。 2、不要让血液太粘稠，吃清淡一点。多吃新鲜的蔬菜水果，减少油脂和胆固醇的摄入。 3、每半年或一年做一次体检，有脑梗和心梗家族史者、肥胖者、糖尿病者、久坐一族者都为血栓的高危人群，建议定期体检，以及早发现问题，及时治疗。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友 |
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