神奇的植物 37 芽菜

神奇的植物世界 37芽菜 来自新起点健康信息5分钟 00:00 07:27

主讲  金英玉老师

神奇的植物100种

4月26日第37节课

《神奇的芽菜》

一蔬菜的极品！

※芽菜一一蔬菜之王：

△芽菜一一种子、豆类没发芽前：睡觉.休息.能量低，泡水吐芽瞬间生机勃勃！

△种子发芽时，营养的结构发生了具大的革命！蛋白质结构就变成很好消化的氨基酸、碳水化合物变成了很单纯的糖、而脂肪也分解成易吸收的脂肪酸、芽菜一下子充满了酵素！（这些很重要、学营养学的人)

△芽菜？生机活力蔬菜：富氧、富活性酵素、因为种子醒过来了：活了.动了.带生命力了：整体能量提升了100～500%！

△芽菜？绿豆、红豆、黑小豆皮坚硬，用开水浸泡1夜会吐芽。

△芽菜分吐芽豆，豆芽菜。

△把吐芽豆放在漏筐内每早晚浇水（不能沾任何油）长出来的菜叫豆芽菜。

※豆芽菜的食用方法？