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以前，一些宝妈常跟我们反馈，孩子平日功课繁重，放学后还有各种补习班在等着他们，很难做到规律艾灸。现在到了暑假了，时间相对宽松自由，建议宝妈们赶紧抓住这个机会给孩子们艾灸，将近视眼、哮喘、鼻炎等孩子们的常见病症统统消灭！
 1、近视眼 艾灸双眼，治疗近视的效果非常明显，还能缓解眼睛干涩、眼疲劳。 方法很简单，用艾条在整个眼眶周围打着圈艾灸，每天3次，每次每只眼睛5-10分钟。
艾灸步骤： 先将脸清洗干净； 用手指腹在眼周涂上艾草精油； 点燃，在眼眶周围艾灸； 熏灸的重点位置在于整个眼睛，以便加速眼周血液循环，滋养眼球，及时排出代谢垃圾； 双眼交替熏灸，每只眼睛5-10分钟；
注意事项： 眼部皮肤薄，加上孩子不会轻易配合，容易烫伤，艾灸时艾条与皮肤要隔一段距离； 熏灸后，千万不要用湿毛巾擦拭眼睛。
2、哮喘 中医认为，哮喘发作有内外二因：内因是肺、脾、肾三脏不足，致使痰饮留伏；外因是气候转变，接触异物。
取穴：大椎、身柱、肺俞、膻中、天突、中府、云门、神阙。 3、咽炎、扁桃体炎 艾灸调理咽炎、扁桃体炎，快则一周左右看到效果，慢则半个月到一个月。 在艾条的选择上，调理咽炎必须用质量好的艾条！因为艾烟容易吸入肺部，差的艾条容易引起上火，而好的艾条释放出来的艾烟是有益的，吸入一点儿没关系，而且艾烟中的微量艾叶精油成分还能起到消炎止痛、加速痊愈的作用。 取穴：大椎、天突、肺俞、颈夹脊部位。
4、鼻炎 中医认为：鼻乃清窍，为肺之门户，其呼吸之畅通，嗅觉之灵敏全赖清阳充养。 鼻炎因外感寒热之邪，伤于皮毛，肺气不利，壅寒鼻窍而致，进而出现鼻塞流涕、头痛头胀、智力昏蒙、身疲肢倦、常易外感的现象。而一旦感冒，又会加重鼻炎症状，如此互为因果，反复发作，导致恶性循环！ 在此病理机制中，痰浊脓液既是病理产物，又是新的病因。因此，清除痰浊脓液，杜绝痰浊之源是治愈鼻炎的关键。 鼻炎包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等，都可以用艾灸治疗。
艾灸步骤： 先用水清洁鼻腔； 用医用棉球，蘸2滴艾草精油，塞住两个鼻孔，用嘴呼吸； 从印堂穴往下艾灸，到鼻梁再到鼻尖，而后是鼻子周围的区域。
温馨提示： 印堂穴及鼻梁是重点艾灸部位，因为这里是鼻腔所在位置，是鼻子发炎的地方； 用医用棉球蘸艾草精油塞住鼻孔不是怕孩子被艾烟熏着了，而是因为艾草精油具有消炎杀菌、通经活络的作用，可以事半功倍； 有鼻炎说明孩子抵抗力不高，可以艾灸身柱穴和神阙穴，帮助孩子提高免疫力。
5、荨麻疹 荨麻疹是一种过敏性疾病，过敏其实就是身体免疫力弱，故而调理荨麻疹还是得从提元气、扶正气入手，可以挑一些是主管脱敏的穴位，但更多的是提元气的穴位。
取穴：大椎，身柱，肺俞，中脘，神阙，关元，曲池。可以在这个基础上根据自己的情况加减穴位。
注意事项： 荨麻疹是一种过敏性疾病，对艾条的要求很高，所以给患有荨麻疹的孩子艾灸一定要选择高质量的艾条。
6、脾胃虚弱 常见症状： 孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多； 舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）； 厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多、大便质地不好——如蛋花样便、水便分离）、便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）； 尿床频繁或小便偏多； 腹痛。
取穴：大椎、身柱、胃俞、中脘、神阙。用艾条悬灸，每个穴位10-15分钟。
对于那些身体虚弱，容易感冒，伴有贫血、遗尿、消化不良等症状的孩子来说，建议多做保健灸，最简单的方法就是艾灸身柱穴。一般连灸一个月，孩子的抵抗力就会明显增强，营养不良、体弱多病的情况会大大改善，连身高体重也会相应增加。
艾灸方法： 身柱穴在背部第三胸椎（肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨）棘突下，取穴时，让孩子自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。 将艾条点燃后，放在距穴位皮肤2-3厘米处缓慢艾灸，宝妈可以把手放在孩子的背上感受温度，并控制距离，避免孩子被烫伤。一般每次灸10-15分钟。
1、给孩子艾灸的最好方式是手持艾条熏灸，这样方便控制热度。当然，也可以用艾灸盒艾灸。
2、一定要根据孩子的年龄、耐受度，来决定艾灸时间。总的原则是，孩子年龄越小，施灸时间越短。一般，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可；3-5岁的孩子，每穴艾灸5-10分钟，也可以对大椎和身柱回旋灸，一共10-15分钟；随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。当然，我们不要把时间看得很死，要灵活运用，如果孩子配合得好，就多灸一会，如果孩子不配合，就少灸一会。
3、如果给孩子艾灸后已经看到了疗效，请继续坚持艾灸10天左右以巩固效果，而后改为保健灸，隔天一次或一周2-3次，这样效果会更好。
4、艾灸前后，一定不要让孩子吃寒冷的食物和各种冷饮（最好整个暑假都不要吃），洗手洗脸也要用温水，这些细节决定了艾灸的效果。 |
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