便秘对身体的伤害，教你一招不在便秘

2018-07-09

过分用力排便时，可导致冠状动脉和脑血流的改变，由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥，冠状动脉供血不足者，可能发生心绞痛，心肌梗死。

便秘调理方法：

香蕉500克，黑芝麻25克，用香蕉蘸着半生的黑芝麻去吃，一斤的香蕉和黑芝麻不用一次吃完，我们一天可以分三次吃完。

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这个方法具有调理肠道功能，缓解便秘症状。