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【阿胶的六大功效】[爱心] [转圈]【治疗贫血】：阿胶可以促进我们的造血功能，能够明显提高红细胞以及血红蛋白的含量，对于缺铁性贫血和失血性贫血，有着显著的疗效。 [转圈]【增强免疫功能】：阿胶可以增强我们组织细胞的吞噬功能，可以提高T细胞的杀伤力，对于年老体虚 久病虚弱，包括容易感冒的人群来说，有着很好的防治作用，也可以作为免疫功能地下导致的其他病症，比如肿瘤的放化疗患者的辅助治疗药物 [转圈]【促进钙的吸收和贮存】：不光是年轻人用，更是中老年来防止骨质疏松症的一个有效药物了。 [转圈]【提高抗缺氧 抗疲劳】：对于长期从事脑力劳动者和紧张学习的学生，以及运动量大的运动员，可以迅速消除疲劳，可以恢复我们的体力的作用。 [转圈]【改善血管壁的通透性，提高血小板的含量】：具有止血的作用，比如吐血 衄血 便血 尿血等出血症有良好的作用，对于妇女的月经不调和产后康复有着独到的疗效。 [转圈]【增强抗应激 抗休克】：在临床当中明显记载阿胶能够扩充血容量，可以促使休克动物的血压回升，可以使失血性休克和低血压患者有不错的作用。 食物中的搭配，扬长避短，趋利避害。海带和白芝麻搭配起来就能起到1+1>2的作用，海带补碘、抗辐射、美容，减肥还能降压、降脂、降糖。白芝麻它的营养价值也很高，它润肠，补肝肾，抗衰老，而且白芝麻它也非常适合咱们身体比较虚弱的、贫血的、高脂血的、高血压的、糖尿病的，还有咱们老年哮喘的、肺结核的，还有荨麻疹的，习惯性便秘的朋友，大家都可以吃。好吃便宜还有美容抗衰老，降压、降糖、降脂、降胆固醇的作用。 [玫瑰]《冰糖炖香蕉》[玫瑰] 我们需要准备两根香蕉和冰糖适量，把香蕉的皮去掉，加入一些冰糖适量就好了，不用太多，我们隔水来用来蒸，每日呢服用两次，连服数日就可以起到清热润燥，解毒滑肠，补中和胃的作用。适用于虚弱病人的便秘，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒可以清热润肠，促进我们的肠胃蠕动，另外呢，香蕉含有许多的纤维，可以刺激我们的胃肠蠕动帮助我们排便。但是有个注意事项，脾胃虚寒，便溏和腹泻的朋友就不宜多食，生食。急性慢性肾炎以及肾功能不全的朋友，是不可以食用的。 有便秘困扰的朋友可以尝试一下这个方法。[抱拳] 中老年人吃阿胶的好处： [玫瑰]阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能增强骨的韧性、硬度，有用修复关节软骨，防止关节疼痛和骨性关节炎的产生。 [玫瑰]人到老年，很简单患高体循环的动脉血压、低体循环的动脉血压等疾病，阿胶对血黏稠度添加有明显的抑制效果。 [玫瑰]中老年人服食阿胶可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉软化，抗心律不齐等效果，可以使高血压和过低血压恢复正常形态。 食用阿胶糕需要注意些什么⁉ 💢食用阿胶糕时，避免吃过于油腻、辛辣、生冷的饮食 💢阿胶亦不宜与大黄同服，正如《本草经集注》所载「得火良，畏大黄」 💢另外，最好也不要跟浓茶、萝卜同食 山楂，山楂是药食同源的药果，既是水果，又能入药治病。能对应上的是老年人4大类的疾病，第一大功效，健脾开胃，消食化积，对应的是脾胃类的疾病；第二大功效，化浊降脂，强心降压，对应的是我们人体最普遍最常见的，就是心脑血管疾病；第三大功效，能缓解风湿骨痛，活血化瘀，行气止痛；第四大功效，能够平喘化痰，抑制细菌，山楂能够作用于呼吸系统疾病，对呼吸系统疾病的改善也有好处。而且山楂还能治疗产妇恶露排不尽，有通乳之效。山楂玫瑰枸杞羹还能养心护脑预防和改善心脑疾病。 艾草有行气活血、温通经络、祛湿散寒的功效，适当的艾灸对于祛寒有非常明显的效果。 具体做法：手持灸条在距离身体酸痛处皮肤2厘米左右处环旋熏灸，温热为度，每天灸10~15分钟，就会有不错的效果。 |
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