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氿笒0119的笔记

 孙陆焱 2018-07-10

安利几款低脂低卡零食!减肥期也克制不住小嘴嘴???吃了再也不用担心你的体重嘻嘻

低脂无糖减肥零食低卡健康速食

💖无油低卡减肥面包

第一款芋仙子真的不吹,这款我愿意打call到天亮,太特么好吃了,面包体吹弹可破,里面满满的是芋泥!口感细腻绵润,吃的就是槟榔芋头天然的香。

第二款双莓奶酪爆汁双莓是卖的最好的,红丝绒面包体好看又好吃,口感清爽松软!

第三款芝士帝王蟹也特别鲜,面包软韧可口,里面是厚厚的芝士和鲜嫩的帝王蟹,还有一整块无油低脂的鲜美鸡胸肉!

💖不能不买の手工三味芋圆

这款是紫薯香芋地瓜味的,低卡可代餐!!真的超爱芋圆,每次去鲜芋仙必点芋圆三号,就是太甜了。这款仔细品味居然能感觉到各自不同的风味与口感,可见手工之魅力!泡红糖水、牛奶、椰奶、伴仙草冻、冰淇淋都各有风味😛

💖燃茶

最近不离手的一瓶,味道超棒还能帮助减肥排毒!

它是选用优质安溪铁观音和黄金桂,所有茶原叶只冲泡一次,不苦涩的奥秘是高级代糖赤藓糖醇,使燃茶口感清甜却几无热量。难怪口味赞啦!

我最爱白瓶子的桃香无糖乌龙,淡淡桃香配清爽的茶味非常适口,小清新少女心必备😋

💖无油低糖手工全麦面包

最爱墨鱼芝士焗土豆鲜虾全麦面包~~无糖无油面包包裹超多芝士和Q弹鲜美的墨鱼大虾!还有饱腹感十足的糯糯土豆泥

!!附加一点

(很多人担心奶酪的热量高 其实是错把奶酪想象成奶油?黄油之类的了 其实奶酪热量并不高 对身体很好 含钙量也高易于吸收 所含的脂肪在发酵过程中已经分解成了极细微脂肪 很容易代谢 不会发胖)

💖低卡蛋黄酥

酥皮软糯有层次但是非常清爽,肉馅超大,料也很满足,大大的蛋黄好粉嫩,里面还有肉松啦麻薯啦等等!吃起来不甜不腻,2个下肚odk!!

💖即食麦片

免煮超方便,低脂无糖完全没负担,可以搭配酸奶,也可以和香

草奶粉一起冲泡。饱腹又美味健康的早餐一分钟就get啦!

其实我减肥期吃的最多的还是麦片,还会搭配胶原蛋白冲饮😊瘦身 美白兼得简直完美

点赞的小仙女都会瘦10斤哦✨

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