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胃强脾弱：通俗地来说就是吃的很多但不长肉。主要表现是饭量很大，吃东西非常快，很少咀嚼，总觉得饿，也不挑食。伴随的情况可能有肚子比较大，肋骨外翻，瘦！身体的肌肉较少，吃的多，但拉的比较少，大便可能比较硬。情绪上容易烦躁，容易哭闹。睡眠不好，容易翻身，容易跪睡，容易夜醒。 胃强脾弱的宝宝，有吃货的胃，却没有吃货该有的脾。照顾好小吃货爱吃的心，也就是情绪问题，还有妈妈们作为饮食控制者的焦虑，都是是养护的重点。调养身体，是长期螺旋式上升的的一个动态。我们要做的就是在变化中，耐心观察孩子的身体反应，帮助孩子找到舒适状态。 怎么造成的？ 什么是胃强脾弱呀？看字面的意思就知道了嘛，胃太强，脾太弱。 脾和胃本来是一对好搭档，人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量，所以“脾胃为后天之本”，但是他俩分工各有不同。胃的任务是受纳装载食物，食物要经过胃的腐熟再进入小肠，由小肠来分清哪个是精华，哪个是糟粕。脾的主要任务就是把食物的精华升清而营养全身。胃强脾弱就是脾胃不和，脾和胃工作起来不协调了。 什么原因造成的呢？饮食不节或者是早先对脾胃有误治的情况。很可能因为孩子小时候的某几顿大吃大喝而引起的。 为什么胃强脾弱的孩子食欲很好呢？因为平时肥甘厚腻的食物吃得太多，导致胃火大，胃火越大就越想吃，越想吃胃火就越大，造成了一个恶性循环。而进来的食物太多，使得脾运化不及，脾就表示很受伤，功能就越来越差，所以会导致腹胀，大便不成形或者腹泻，而且，拉的臭臭里面经常夹杂着食物的残渣。 胃强脾弱的症状 过胖（此为虚胖，很多人都知道脾虚生湿，使体内没用的多余水分不能很好的代谢出身体） 易湿疹（脾虚水湿代谢不掉，停在体内而胃强火再加上湿多了停久了也容易化热） 腹部胀大或有气，排气多放屁异味大，腹部胀大明显可以直观看出不用说，如果没有不明显或单纯有气，不好判断的。建议采用扣腹听声法，爸妈可以互相先操作听彼此腹部正常情况下，没有腹部胀大，除外的孩子注意擦屁股时的情况）小便浑浊也要注意 易流口水和口水过多，口唇干裂（为脾虚或者胃阴虚或者胃火旺） 说说如何养 如果能吃能睡能拉，精神不错，胃强脾弱可以认为是一种身体的性格，不一定是病态。 除了严重的胃强脾弱需要中医中药帮助外，大多数小孩子的胃强脾弱能自行得到改善。小孩子脾胃功能处于快速生长发育的一个阶段，消化吸收功能还在完善，随着身体的成长逐渐改善是很有可能的。 自己调理的方向，一是饮食，二是运动。 最需要的是食物是：要能咀嚼但又好消化。咀嚼的过程一是帮助孩子增强饱腹感，一是增加津液的分泌。主食比如米饭包子面条，饼，馒头干，蔬菜瓜果也煮得软绵易消化些。每一餐主食吃多些，瓜果肉蛋水果大的方向肯定是要少，具体每个孩子能接受的量，可以用反馈式喂养方法给。 过年过节，比较怕和亲戚朋友们一起吃饭，他们总会好心地喂孩子繁杂的食物。所以我尽量在家吃饭，然后才带去拜访亲戚。回农村家庭聚餐的时候，我煮一大锅蔬菜粥，用的农家有机蔬菜，把其他亲戚的孩子也一起喂了。 孩子吃的越饱越好？ 胃强脾弱的孩子，会用他们的方式来提醒父母学习，提醒父母要给他们专注的爱。孩子渡我们学习中医，学习中医育儿。任老师说：我们会成为什么样的人，我们希望我们的孩子在什么样的状态，就从今天开始做起。就从这些不起眼的事情开始做起，其他东西会慢慢跟着改善，未来就会很不一样。 随着现在物质生活水平的提升，不少家庭对孩子的吃饭要求也在提高。“吃饭不光要吃饱，更要吃好”，在这种思想指导下，各种营养品都上了孩子的餐桌。 很多家长觉得，孩子只要吃的越多，身体的抵抗力就会越好。于是，他们盲目地鼓励孩子多吃，甚至强迫孩子吃的很多。 事实上，小孩的胃能容纳多少是有一定量的。超过孩子的承受能力，不仅会造成营养过剩，让孩子变得虚胖，还会影响孩子肠胃的消化和吸收。长此以往，导致孩子的抵抗力直线下降。 古话说：“要使小儿安，三分饥与寒。”最好让孩子吃到七八分饱，不要吃撑。如果孩子不想吃，不要硬塞，以免造成孩子的反感。 怎么办？！ 清补脾 食疗 补脾，主要补脾阴： 生地、沙参、麦冬——滋阴 山药、薏米、芡实——补脾 |
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