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小儿推拿李波：孩子积食咳嗽是怎么回事？积食咳嗽推拿食疗及预防 版权所有，转载必须注明作者及出处，侵权必究，小儿推拿李波！！ 咳嗽恐怕是每个孩子都常常遇到的问题了，作为新手妈妈，往往看到孩子咳嗽就会觉得孩子是不是肺有问题？气管有问题？但是一些慢性咳嗽反复发作的孩子，30%-40%是因为积食引起的，而很多家长都认为这是孩子感冒引起的咳嗽，给孩子吃了很多消炎止咳的药之后，发现只能维持，一停下就反复发作，这时候恐怕是药不对症，孩子可能是积食咳嗽哦！
一、什么是积食咳嗽？ 积食咳嗽即中医所说的“食咳”。食积咳嗽的概念源于《医学入门》，其认为食咳多因食积生痰，痰气上冲而致咳。随着医学的发展，现进一步将其定义为小儿由于饮食不节，伤及脾胃，脾失健运，酿生成痰浊，上贮存于肺；或食积日久，郁而化热，炼津为痰，上犯于肺，使肺失宣肃，发为咳嗽。
《黄帝内经》中：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，孩子的咳嗽问题离不开肺，往往又与脾有密切的关系。《内经》载：“食于胃，关于肺”；《医学入门》：“食咳因积食生痰，痰气冲胸腹满者'；《医宗金鉴》明确指出食积咳嗽为“食积生痰热熏蒸，气促痰壅咳嗽频”，并注曰：“积嗽者，因小儿食积生痰，热气熏蒸肺气，气促痰壅，频频咳嗽。” 《脾胃论》：“脾虚肺最受病”。内伤咳嗽一般由脾胃内伤所致，孩子脾常不足，容易出现积食，所以积食咳嗽是很常见的一种咳嗽，但往往会被家长忽略。
二、为什么积食也会咳嗽呢？ 脾为肺之母，孩子脾胃功能疲弱，如果家长喂养不当，经常暴饮暴食或者嗜食油炸煎烤的食物，脾胃容易被饮食所伤，就容易生痰。脾为生痰之源，肺为储痰之器，痰湿阻塞气道引起肺气不利，就容易引发咳嗽。
三、积食咳嗽都有哪些症状和特点？ 1、小儿食积咳嗽大多有积食化热的症状，一般表现为夜间或者黎明咳嗽剧烈，痰黄黏稠，口臭，食欲不佳，腹胀，手足心热，大便干结或便秘，舌质红，舌苔白厚或黄腻等。 2、有些孩子表现的很暴躁，经常哭闹，谁劝也没用。睡觉的时候乱蹬被子，经常身上出汗，观察孩子的鼻子两侧，就会发现鼻梁两边发青，口中散发难闻的味道，还会大便干燥。比较严重的孩子还会经常感冒，乃至引起肺炎。最为平常的表现就是极度的厌食，特别讨厌吃饭，拉肚子的情况也可能会发生。
3、积食咳嗽可能发生在感冒时。如果孩子本身吃的很多，有积食症状，可能发生偶尔咳嗽的情况，如果家长没有及时发现，也可能再着凉的情况下引发了感冒。 4、积食咳嗽也可能发生在感冒之后。这种情况可能孩子本身是感冒，但是不咳嗽。但是感冒时间比较长，消化功能弱，而又吃的太多或者吃了不易消化的食物，也可能继而引发了咳嗽。 5、积食咳嗽一般病程较长，抗生素和化痰止咳药治疗效果并不会有好转，而是需要采用消食导滞，健脾和胃，消积止咳的方法处理。
四、宝宝积食咳嗽的预防 1、注意饮食清淡 宝宝预防积食，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的、油腻类的食物，做好长期的饮食调整。多让孩子吃蔬菜、水果，适当增加米食、面食，控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白饮食摄入量，这些食物比较难消化，会增加肠胃负担。 对新生儿妈妈们来说，也要注意饮食清淡，避免高蛋白饮食。吃多了，奶水中也会出现高蛋白，婴儿不容易消化，可能会出现“奶积”。
2、饮食定时定量，七分饱为宜 俗话说“食贵有节”，建议吃东西的时候不要一次性吃得太多，尤其是孩子们，父母老人总觉得孩子吃得少，一个劲的喂，孩子就容易出现积食的现象，这样不仅不利于孩子的生长发育，甚至还会导致孩子出现脾胃虚弱的症状。 给孩子安排一日三餐定时定量，每次以七分饱为宜，不能饥一顿饱一顿，这样会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转，尤其晚上不要吃太饱; 宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化;睡前给宝宝按摩促进宝宝肠胃消化。家长可以肚脐为中心，以掌心顺时针按摩宝宝腹部。 3、小儿推拿消积止咳 家长可以学一点简单的操作手法，方便帮助孩子调理身体。常用手法有清补脾、揉板门、清胃经、清大肠、摩腹、分推肩胛骨、按弦走搓摩等。
五、积食咳嗽食疗 1、山楂白萝卜水 材料：鲜山楂30克，白萝卜100克，白糖少许。如无鲜山楂，可用10克山楂干代替。 做法： ①白萝卜洗净，切片；山楂洗净，对切，去核 ②将白萝卜与山楂放入砂锅中，加水，小火煮30分钟，调入白糖即可。 用法：饮汤，吃白萝卜、山楂。 功效：消食化积、清肺化痰，适合积食咳嗽。
2、白萝卜陈皮水： 原料：白萝卜250克，陈皮3克。 做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，感觉萝卜熟了就可以啦。 功效：萝卜具有下气、消食的功效。生吃比较寒凉，不适合孩子，煮熟后，比较平和，《本草经巯》“生者味辛，性冷;熟者味甘，温平。” 陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰。萝卜陈皮组合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用，比较适合平常体内有湿气的小朋友，遇到积食咳嗽时食用，可以兼顾湿气问题。
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