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早岁那知世事艰，中原北望气如山。又道是，脱去浊身现法身，我命由我不由天。佛教有个说法叫“不退转”，意思是修行到一定境界后，永远不会退回到最初状态。练拳也有个说法，叫“功夫上道”，意思是拳练对了，会一日千里。所以，什么东西都是，对了，很重要。不对，差之千里。好比下棋，能看出一步不成，少则三四步，多则通盘考虑，没这个脑力不成，练拳也是，套路一大囊，什么时候用什么，你要随机反应，这不是按部就班打套路，能练出来的。要多与人切磋，把拳融入下意识，才算成就。以前师父都喂手，吃着吃着饭，一个钉劲就戳徒弟肋条上了，但不用劲，怕伤了内脏，只是练下意识反应。喂手可在任何时候，不告诉你，随时发生。不要想着一会用什么对付，想了也没用。练得就是下意识。 遇力成桩，是指遇到来力，身形瞬间成桩的能力。为何要站桩，两个字，结构。桩，才出功夫。静态决定动态，静桩练不好，动功很难出东西。为什么，没有结构支撑，劲就不正，后面练什么都是歪的。先别说拳怎么练，练拳先正架，正架先站桩。一搭手，对方一个沉劲下来，就塌了架子，是桩功不过关。练拳，千万别图快。心浮气躁是大忌。打个比方，盖楼先打地基，而后立架，钢筋水泥再加固，最后才是多种内外装修。物理等同拳理。空中楼阁不存在，根基是永恒的主题。过手，比什么？一功，二胆，三技巧。功在首位，其他让位。功夫，出自结构；结构产生内劲。练拳玩的就是层次。不站死桩，要求活桩。对方力量过来，没桩功，就只能本力。本力是什么，后天形成局部用力的习惯。本力也会很大，但消耗也大，不灵活多变，易被人所乘。有桩功则不同，不用力量接手，用结构接手。太极拳崇尚什么？彼亦有力，我愈有力。什么意思？有了桩功结构，对方施加力越大，你越稳固。好的桩功，支撑力非常强悍。你以为他劲大，实际是结构比你强大。据测试，人体骨骼能承受几百公斤的力。武术是反向思维，省时省力。破拆对方结构，不和对方拼本力。有结构，遇力就可成桩。桩功怎么上身，功不退转，就是要练到动力定型。架子里都是桩，发力也是桩，这就厉害了。 师兄弟之间推手，别比谁劲大，要比就比谁结构好。为何？静态桩只是基础，它造就了真形。动态桩才能使用，连桩就是功架。双方接触上，先给个桩，谁的桩软，谁趴下。桩功一定要练到八面支撑，也叫混元劲。练拳，要把自己扯开，争出劲来，别逼出劲来，逼出来的，都是死力。遇力成桩，是桩功的活化。一个桩不行，别等，立马就换形，总有一个对方接不住，拿桩轰塌了他。别较劲，学会拿结构吃人。高手在动手之前，会观察你的体态和动作。武术为什么上来先围着绕几圈，再亮几个门子，就是要看你身形，步态，反应，破绽等，然后考虑用什么桩干掉你。接触，即遇力，成桩即结构。高手扑上去，一瞬间摆出桩，即结实又灵便。你一惊，这是什么，再动就晚了。桩，是吃人用的。填空儿卡位，就是吃人。遇力成桩，就要拿桩打人。一盘散沙，难成正果。静桩出结构，动桩才能打人。什么是结构？遇力，才能检验出来。打个比方，汽车做防撞实验，每辆车撞击效果不同，损失就有差异，结构就是间架安排。举个例子，都知道搭手即掤，要掤就要沉肩坠肘，可还不算完。根节不在肩上，上根节在肋骨上，肋骨不会开张，还是拿胳膊生顶，应该把力接到肋骨上，做一个支撑。什么是支撑？用身子才叫支撑，用胳膊叫抗劲。胳膊没身子力量大，差远了，这就是结构的一种，还有很多，需要你练拳时，逐一找齐。正所谓，万丈高楼平地起，盘龙卧虎高山地。利欲驱人万火牛，江湖浪迹一沙鸥。 |
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