咳嗽感冒，发烧腹泻……孩子的问题只能靠吃药？

   本  期  导  读    

小孩子最常遇到的身体问题大家耳熟能详，发烧，感冒，咳嗽，鼻炎，扁桃体炎，积食，不吃饭，便秘，腹泻。看起来好像蛮复杂，但归因之后发现，呵，这么简单，一点不可怕。

小孩子每次吃药打针，都是对孩子和家长的双重折磨。

孩子哇哇地哭，好像宁愿病着也不肯治；家长白天黑夜都在担惊受怕，心里五味杂陈，恨不得替孩子生病。

过后家长就会想：怎么就病了呢？哪里做得不对了？其实，孩子的问题，有简单的原则可循。

孩子问题，先找饮食

明代与李时珍齐名的著名医学家万全，因擅长儿科、妇科等而享盛誉。万全在《育婴家秘》中说：

「儿之初生，脾薄而弱，乳食易伤，故曰脾常不足。……小儿之病，伤食最多，故乳食停留中焦不化而成病者，必发热恶食……姑止之，勿与食也，使其自消。所谓伤之轻者，损谷自愈也。」

所谓脾常不足，就是说小孩子的脾胃常处于虚弱状态，容易脾气虚、湿气重，消化吸收的能力较成年人偏弱。

如果是成年人，即便脾胃虚弱也不容易吃出问题，因为知道小心着。但孩子就不行了，大多嘴馋，吃东西也香，容易失去节制。

从外因上看，有些零食即便不健康，但因为口味调得好，小孩子从不拒绝；家里长辈、亲人见了孩子，会买很多营养品，更是要喂孩子吃下去才放心。这些客观原因，也会给孩子本就虚弱的脾胃增加负担。

一旦吃得太多、太甜、太凉、太腻、垃圾食品太多，脾胃就开始求救了。咳嗽，发烧，感冒，腹痛，腹泻……变着花样告诉我们后果。此时饮食多半已经停滞在中焦造成积食或痰湿。

寒凉食物、水果也都是生痰湿的东西。湿一旦形成，就会与寒热等邪气勾结在一起，引起脾虚和发烧、咳嗽、感冒、腹痛等一系列问题。

这就是「小儿之病，伤食最多。」

宋代大医钱乙被称为中医儿科的奠基人，他当年成名就是因为入朝给宋神宗的儿子治病。

当时皇子仪国公患「瘈瘲」（chìzòng），也就是手足抽搐的疾病，很多御医治疗无效。皇帝召钱乙入朝，钱乙就开了补脾的黄土汤，把抽搐给治好了。

宋神宗问其中原理，钱乙说：「以土胜水，木得其平，则风自止。」

治疗小儿抽搐这一肝木疾病，竟然可以绕着弯从补脾治好。从这个医案中可以看出，脾胃气足才是小儿健康的王道。

进一步设想，孩子的感冒、咳嗽、鼻炎等肺系疾病，看起来是外感风寒、风热而引起的，但如果从脾胃上来看，难道没有脾土不能滋养肺金而导致肺气不固的原因吗？

应对小儿问题，先考虑损谷

秉着万事先找脾胃的思路看待小儿常见问题，我们可以先用自己的「土办法」去试着处理。孩子365天随时会不舒服，但不能一有风吹草动就找医生啊，先自己把个关再说。

❒ 小儿感冒处理

视感冒的严重程度而选择：1.降低饭量到一半左右，只吃清淡的；2.饿上一顿，或晚饭不吃；3.饿上一两顿，想吃东西了就喝一碗粳米粥，其他任何食物都不要吃。

如果一两天内病症由重转轻，则说明「伤之轻者，损谷自愈」的方法奏效了，回忆一下孩子是吃哪些东西伤到了脾胃，下次就要注意了；如果过了两三天没有丝毫改善，则考虑其他因素。

❒ 小儿咳嗽处理

孩子咳嗽有痰，与脾胃积热、积湿、气虚密切相关，损谷的方法同上。

有人喜欢用炖梨水去对付咳嗽，但梨水主要是针对热、燥所引起的咳嗽，用之前是需要先辨证的，而损谷是个不辨证的土办法。

❒ 小儿发热处理

小儿发热、发烧以湿热型为多。所谓湿，当然是以脾湿为重点，所谓热，可以理解为是身体要把湿气蒸干、外散而发生的自愈反应。也就是说，问题的根本还是脾虚不足以化湿。

此时不要急着退热、退烧，先清减饮食。如果孩子不是太难受，发烧不超过39度，可以等身体将湿气化一化再退烧。湿气不除，即便退烧也容易反复。

根据情况，可以给孩子喝藿香正气水。藿香正气水的功效是「解表化湿，理气和中」，由脾到表，帮助身体化湿、散热。

❒ 小儿腹泻、便秘处理

小儿腹泻，绝大多数原因是内外受寒（外感寒气或吃了寒凉的东西）和脾虚难以运化腐熟，便秘则以积食生热或外感邪热为常见。损谷方法相同，可将白粥换成小米粥。

小儿脾胃弱，该如何补

前面所讲，都是生病后的应对和调理，生病之前，我们能不能补足孩子的脾胃、预防疾病呢？

当然可以，治未病才是中医养生的重点，特别是对于脾胃从小就比同龄人虚弱的孩子。

有人有这样一个发现：如今不少80后、90后，脾胃明显不如上一辈人好，下一代人跟着也不好，动不动就吃出毛病来了，带娃也比以前麻烦得多。

脾胃好不好确实可以遗传，但遗传并不意味着无法改变。所谓后天补先天，我们遗传的不过是上辈人的后天养护不当，如果程度较轻，通过我们的后天正确养护，为什么不能纠正过来？

但脾要如何补呢？怎样补脾才是正确、有效的？多吃甘甜，多吃党参、薏米，经常用理中类的药物就能健脾胃吗？

脾作为五脏之一，处于此消彼长的五行关系当中。用偏性较重的方法往脾上加一把气血，其他地方就少了一些气血，最后气血多了少了还真说不定。

正确的「补脾」，是跳出五行关系，从提升孩子的整体阳气方面去考虑。

生命是一个圆运动，圆有大小之分，成年人的圆较大，孩子的圆较小。我们经常听说孩子是「纯阳之体」，这是相对阴气而言，就整体来看，孩子更是「稚阴稚阳」之体，正处在从稚嫩向成熟、从小圆向大圆转变的过程中。

从运动的角度看，脾胃处于圆的中心，脾胃之气的强弱可以类比为向心力的大小，四周运动越平衡、越有力，其向心力也越强。如果能辅助孩子的生命之圆平衡发展、越画越大，自然也就长养了脾胃之气。

因此，补脾胃的功夫不在病时，而在平时；不在药物，而在于让圆运动更圆、更大。

道理看似复杂，用起来却很简单。这里推荐一个在长夏时期祛寒气、长阳气，从而助益圆运动的方法，也就是大家再熟悉不过的：三伏贴。

《黄帝内经》说：「人秉天地之气而生，四时之法而成」。四季的生、长、化、收、藏，是人体非常重要的一组圆运动。

三伏贴集时间、药物、穴位为一体，抓住伏天人体阳气盛、体表热的时机，进一步做些祛寒湿、长阳气的工作。

想要改善儿童的脾湿胃弱、饮食寒凉、毛病不断的问题，换个思路，从三伏贴入手，看似绕弯，其实可能是最近的路。

△医院三伏贴人满为患，大排长龙

正安推出的线上三伏贴服务，包括资料填写——医师辨证诊断——指导贴敷——后期效果管控四个环节，不用出门排队就能获得适合自己的三伏贴调理方案，可谓既专业又省心。

正安保证了药材的道地，避免因为药材问题而贴敷无效；药方依据清代《张氏医通》中的三伏贴古方，视具体使用者的体质和病症而加减变化。

因为异人异方，所以为孩子定制儿童三伏贴时，需认真填写孩子的健康信息，让医师能够有的放矢。

很多人对于三伏贴的印象是一贴就灵。实际上，三伏贴疗法是以三年为一个疗程。跟踪调查也表明，连贴三年之后，其效果才变得明显。

伏天长阳，配合冬天藏阳，如此三年，人体之圆才能真正地、稳健地壮大起来。

别等孩子生病了才意识到亚健康的害处，更别在孩子病好之后就浑然忘记了调理和预防！提前改善，比起病后的花钱费力，不是容易许多吗？