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那得分情况。正常人的心跳大概会是60-100次/分，当然会有点浮动，这是统计学数据发现的。那是不是说低于60次/分，或者高于100次/分就不正常了呢？未必。得分情况。 比如说，低于50次/分是不是不正常？会有危害？ 第一：如果是一个运动员，比如说我们的国足，或者篮球运动员，平素锻炼强度很大，身体各个器官组织都需要更多血液和氧气供应，而供血供氧的主要器官就是我们的心脏，任务多了，工人是不是就得多干活？是的，所以运动员的心脏也会多干活多锻炼，普通人的心脏一次性泵血可能就60-70ml，但一个专业运动员的心脏可能一次性就泵血80-90ml，总之就会比普通人偏多。既然他搏出量多了许多，那么心跳就没必要跳那么快了，省点力气。有研究认为：在满足机体需要的前提下，心跳越慢，活的越长。当然，这个所谓的“越慢”是有限度的，必须能满足基本需要，否则你跳个10次/分，肯定死翘翘了。 正因为如此，专业运动员的心跳可能会是50次/分左右，有可能低于50次，但不会太低。每一次的心跳都是强劲有力的，这是健康的表现，不会有问题。 第二：如果你不是专业运动员，平素也不怎么锻炼，而你的心率只有50次/分，甚至更低，那你就要警惕了，会不会是有心脏的疾病？比如心律失常？我们说的窦性心动过缓，或者房室传导阻滞等等。这种病理情况下，心率也会慢的，为什么？因为心脏的窦房结每发放一次冲动，就会传递给其他组织，导致心脏跳动，如果有一两次传到不到位，或者人家不配合心脏跳动，那么心率可能就会变慢了。心率太慢，容易导致缺血，试想一下，我们运动的时候，心跳都是很快的，这就说明运动的时候需血需氧增多，所以心脏拼了命跳动。但如果是有疾病，导致心跳慢，那就麻烦了，可能稍微动一下都会出现头晕、黑蒙、胸闷等缺血缺氧的症状，这种情况必须去心内科处理。 先做一个普通的心电图，如果没发现问题，那就做一个动态心电图。所谓的动态心电图就是背着一个心电图盒子24h，24h内连续监测我们的心电活动，这样能尽量多地发现我们的问题，否则单凭一次简单的心电图不容易发现什么。 就像熊猫医生我，平素有锻炼身体，心率基本也就维持在60次/分，而我身边一个胖子同事，平时吃得多动的少，前段时间体检，心率90多，这就是明显的区别了。 所以，运动是健康之源，一点不假。另外，如果你不是一个爱运动的人，而心率又很慢，记得去做心电图，排除疾病。 |
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