白醋泡“它”，坚持吃15天，轻松排掉体内湿气，比拔罐效果好百倍

三伏天多雨湿热，是体内湿气最重的时候，很多人会选择拔罐祛湿，其实拔罐只能祛外湿，湿气是百病之源，从饮食下手祛湿是关键。

醋泡姜片是一种养生的方法，姜有很好的祛湿祛寒的功效，醋泡姜不仅可以祛湿，还可以健脾胃，比较时候身体受湿邪之气影响的人

有助于健脾胃，能刮油去脂，醋泡姜有健脾胃的功效，不过不宜多吃，早上吃3片即可，这样坚持吃上15天，轻松排掉体内湿气

这个醋泡生姜的方法也很简单，把生姜切片，然后装在装进罐子里，倒入陈醋盖过姜片，然后密封起来，在冰箱冷藏3天即可