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湿气重是不少人身体上常见的毛病，想要身体健康就要及时除湿才行，体内湿气重有好几种明显的症状表现。 1、总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅。2、满面油光，毛孔粗大。3、舌苔很厚。并且边缘有明显的齿痕。4、大便黏腻，马桶总冲不干净。5、体型肥胖，大腹便便。6，口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水
上面的症状，如果你出现一种，就要注意赶紧祛湿气，否则会严重危害身体健康 而我们生活中常见的生姜，就是去除湿气的利器，生姜辛辣性温，能加快血液流动，生发胃气，健脾胃，加快湿气的排出，并且早上吃姜还能生发阳气，令人精神抖擞，一天都精力充沛，所以每天早上吃点姜对身体大有裨益。
[用料]醋半碗，红糖100克，姜50克。 [制用法]醋、红糖与切成细丝的姜,同放入砂锅人煮沸2次，去渣。每日1小杯，加温水服，每日2或3次。
注意睡前3小时不要服用，由于每个人的体质不同，湿气的类型也有很多种，这里把一位王老师的朋友圈分享给大家，他治疗湿气已经有十几年了，治愈了很多人，你们可以添加进行咨询727428，记住是727428，找到适合自己的方法，彻底祛除湿气
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