治疗腹胀的药膳

姜橘饮

来源：《家庭食疗手册》

功效：理气建中，除满消胀。适用于脾胃气滞引起的脘腹胀满

做法：水煎取汁，代茶饭前温饮。                  

（向下滑动查看做法）

材料准备

生姜

60g

橘皮

30g

也可以做成生姜粥，取橘皮10g，生姜20g（绞汁），粳米30g。橘皮煎汁，以橘皮汁煮粥，粥成加姜汁，一沸后即可，空腹食用。

 

 

还有一道菜

 

 

良姜鸡肉炒饭

来源：《中国食疗大全》