晚睡，是对孩子智力的摧残，别不信，孩子注意力差的家长更该看看

你家孩子昨天几点睡的？报个数！

很多家长和孩子对于晚睡的伤害没有明确的认识，这不是暑假了吗，今天晚睡会，明天晚起一会不就行了么？

其实不是这样，研究表明生长激素一般在22:00-2:00发挥作用，这是大自然赋予人的生活钟，难易改变，

调查显示，晚睡的儿童容易注意力不集中、难与人合作、难以管教、身高比同龄人矮小。

有的人说晚睡不会影响孩子智力的，然而英国的一项调查研究证实：睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应速度、阅读和算术等能力。

睡眠不规律对所有年龄段儿童都有影响，他们的反应能力、空间认知能力会有所降低。

你还相信晚睡对孩子没有影响的言论么？

晚睡对孩子的注意力有什么影响？

很多家长发愁自己家孩子写作业的时候不够专注，听课的时候老师走神，在家的时候脾气易怒。

其实这些都是晚睡对于注意力，对与专注力的影响。睡眠不足的孩子会产生过大的压力反应，出现易怒，多动的情况。

晚上睡得晚，早上再早起，白天肯定打瞌睡。课堂学习本就有点枯燥无味，再加上孩子精神不好，怎么可能将注意力集中。

晚睡还有哪些危害？

1：性早熟

晚睡会刺激压力荷尔蒙分泌，抑制生长激素活动，影响脑性荷尔蒙的正常调节，所以孩子长不高，又出现性早熟现象。

2：伤害心脏

睡眠不足的孩子会产生易燥易怒的反应，行为容易过激，刺激心脏负荷，还容易长胖！

看到这些，你还不阻止孩子孩子的晚睡行为么？

如果你孩子现在注意力不集中，专注力不好，尝试让他早睡，会有很大的改善！