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卵巢是女人身体内的重要器官，要想显年轻，那么先要把它给“呵护”好了。卵巢的重要作用就是帮助分泌雌激素和排卵，而雌激素正是女人们都需要的，如果卵巢“病倒”了，那么女人体内的雌激素水平就很可能会降低，同时导致卵巢的早衰，那么昔日美丽动人的年轻容颜将一去不复返，可要是把卵巢养好的，女人们可以延缓衰老，继续保持该有的女人味。女人们过了35岁，夏天常吃“它”，能让衰颓的卵巢“活”起来，帮助远离炎症侵扰，让女人更显年轻。 1、铁皮石斛 铁皮石斛中有能够帮助刺激雌激素分泌的物质，女人内部系统出现紊乱的话， 能够常吃它来帮助调节，内部环境的循环滞缓，体质虚弱，都能够通过吃铁皮石斛帮助缓解或调理，能让你远离炎症，同时铁皮石斛中还有能帮助抗癌的石斛碱和菲类化合物。 2、椰枣 枣类一般都是对女人比较好的补品，滋补效果更佳当属椰枣，更年期女人身体营养容易确实，常吃椰枣，能够很好帮助补充流失营养成分，同时还有辅助防治贫血的功效，气血不足的女人能常吃来补补，这样是对卵巢的一种很好的保护。 3、藏红花 藏红花对于女人内分泌调节起到了很好的促进作用，同时对于血液的循环也有很好的促进作用，体质弱的女人常吃它泡水，能够增强体质和抵抗力，抵御炎症的侵扰，对于子宫和卵巢都是有保护作用的，月经期间有调理不畅的现象，也可以常吃它。 4、葛根 葛根是现在很多人都青睐的进补食材，可以直接泡水，也可以选择用葛根粉来帮助调理。葛根中含有大量的雌激素，是天然的养颜抗衰补品，女性雌激素分泌不足，可以用葛根来帮助补充，同时能很好地保护和保养卵巢，让女人更显年轻。 本文图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢 |
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