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红糖姜茶 红糖姜茶女人每天坚持冲2杯喝一喝，可以改善行经不畅的问题，对于改善痛经的效果也很好，还可以让人面色红润，补气血，不会出现贫血的情况，对卵巢也有好处。  百合粉 百合不只是观赏的美丽花卉而已，制成百合粉后，女性长期坚持吃，能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，让卵巢一天更胜一天。  石斛 石斛具有滋阴活血、增强免疫力等功效，石斛可以从根本上对女人卵巢进行很好的保养，调理体内内分泌。尤其是石斛中富含的石斛碱与石斛多糖，能为卵巢补充优良的养分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素。   蒲公英茶 蒲公英茶排毒和养颜的功效非常的好，女人长期喝蒲公英茶可以改善炎症，而且蒲公英可以去脂，坚持喝，可以瘦身哦。  黑芝麻粉核桃粉 黑芝麻核桃粉吃多了不会发胖，它含有的维生素E成分，能促使卵巢的发育和完善，让成熟卵细胞增加，还可以刺激雌激素的分泌，更好的保养卵巢。  椰枣 椰枣具有极高的营养价值。椰枣可以说是“美颜水果”的代表。有美容专家说，吃椰枣可以帮助 女性摄取易缺乏的营养元素，可以很好的补气血，女人吃了既不贫血，也不会发胖。  玫瑰花茶 玫瑰花茶可以调经止痛。女人长期坚持饮用可以改善内分泌失调，调理血气、促进血液循环，让你不会出现贫血，发胖的问题。   野葛粉 野葛粉的异黄酮可以模拟雌激素，能够帮助促进女性雌激素分泌，而且对卵巢有很好的保养功效。 
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