|
孟子曾说过：“七年之病，求三年之艾。”意思是说，患了七年之久的病，用其他方法治不好，可以用三年的艾草来治疗。可见艾草是不可忽视的药物。  艾叶叫艾草又名“香艾”、“蕲艾”、“艾蒿”，为菊科植物艾的干燥叶。具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药，在甄嬛传中安陵容就因无力养胎，而采用艾灸来平稳胎像。  其实艾草的作用远不止这些，我们知道它对于肠胃有调节作用，还可以治疗口腔溃疡的久治不愈，外用的话有祛湿驱寒的作用，可以治疗各类风湿，中老年人腰骨疼痛、疾病缠身的都可用艾草调理，《本草纲目》中记载：“艾叶服之则走三阴而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和；灸之则透诸经而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。” 艾草无论在治病或养生方面都有着非常重要的意义，下面介绍6个关于艾草的功效： 艾叶功效1、治疗宫寒不孕平时人们多吃艾草，不但能吸收丰富的营养，清热解毒，提高身体素质，还能治疗女性的宫寒不孕，在治疗时可以把120克新鲜艾草，加入当归和川穹以及肉桂等中药材一起加清水煮制，煮好以后直接食用，能暖宫散寒，也能提高女性的受孕机率。 2、缓解气管炎平时多吃艾草能有效缓解人类气管炎引起的多种不良症状，它参止咳平喘也能化痰。平时人们出现慢性气管炎以后，可以取新鲜的艾草一千克，把它洗净，切碎以后，放在4000克清水中浸泡六小时，然后入锅煎煮，得到液体以后保存起来，每次服用40克，每天服用三次就可以。 3、抗菌消炎平时适量食用艾草还能起到抗菌消炎的重要作用，它对人体内的多种致病菌，特别是对葡萄球菌以及肺结核菌，还有大肠杆菌都有明显抑制与消除作用。生活中那些喜欢吃艾草的人，肠炎、肺结核以及气管炎等常见疾病的发病率会明显降低。 4、润肠通便减肥瘦身 艾草中含有大量的粗纤维和碳水化合物，而且它性质寒凉，能清除肠道中积存的热毒，也能加快肠道蠕动，清理肠道中积存的垃圾与毒素，适量食用艾草能清肠排毒。另外艾草的热量特别低，它几乎不含脂肪，人们食用以后能加快身体内多余脂肪的分解与代谢，减肥瘦身的作用也十分明显。 5.增强免疫力艾草中含有大量的化学成分，除了挥发油之外，还含有鞣质，黄酮，醇，多糖，微量元素和其他有机成分，这些成分能够有效帮助调节人体营养需求，增强人体对疾病的抵抗能力。 6.驱蚊艾草有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草点燃，散发出来的烟雾可以起到驱蚊作用;将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，将艾草煮水涂抹到身上;在房间里挂一根阴干的艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效。  艾草是纯阳之物，阳气至纯至净，对祛除体内陈寒、积寒效果最好，补而不燥不热、不上火，所以说，夏天吃艾草，是最养生最补阳气的食疗方法了。 小编这里推荐艾草的几个养阳驱寒的搭配吃法，让大家补阳气、祛湿寒的同时又能吃到美味营养的菜肴。 艾叶药膳1、艾叶饼 材料 鲜艾草15克，生姜25克，鸡蛋2个。 方法 将苦艾叶制成浆，然后将糯米粉制成叶饼。 功效 具有美容美颜功能，对感冒有一定的治疗作用。 2、艾叶红糖水材料 生姜5片，大枣5片，艾叶15克，红糖适量。 做法 将15g艾叶放入冷水中，用大火烧水15-20分钟，沥出叶，打碎1-2个鸡蛋，不要搅拌，关火，放入红糖，吃鸡蛋，喝汤。 功效 艾叶芳香苦燥，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，此方对宫冷不孕症，有很好的预防和缓解作用。 3、艾叶母鸡汤材料 干艾梗75克、老母鸡1只、生姜10克、 盐适量。 做法 1. 老母鸡切块，把生姜洗净（不要去皮），再拍扁。瓦锅洗净，放进老母鸡、艾梗、生姜。 2. 加入清水先用猛火烧开，煮约5分钟后，转换成小火煮1.5~2小时，再放适量盐即可。 效果 驱寒补血，补充元气，很多地方的女性在坐月子的时候都用这个来调理身体，对于男性来说，也同样具有滋补、暖胃、祛寒的作用。 4、艾叶煲鸡蛋 材料 艾叶12克，鸡蛋2只，盐少许。 做法 用陶器文火同煮，待鸡蛋熟后去壳再煮。 功效 主治习惯性流产。有流产史的孕妇在孕后第一个月可每日1次，连服5日；第二个月每十日服1次；第三个月每半个月服1次；第四个月及其以后每月服1次，至妊娠足月。已证明此方疗效确实。此方亦可治疗妇女白带。 5、艾叶粥 材料 鲜米5克、15克、粳米100克 做法 红糖去除叶汁中的残馀，从粳稻中去除大米。 功效 温止痛，散寒除湿，这能温宫止痛，适用于较少的腹寒痛、冷不调、宫寒不孕、体内因寒湿积痛的人，可以常喝这款粥。 |
|
|
来自： laoqi777_777 > 《健康养生类》
