南瓜加它，健脾补虚，还能防治痛风！

南瓜——我想大家都不陌生，在家经常吃。南瓜粥、南瓜饼等等。其实南瓜还有很好的药用效果。

中医上讲南瓜能够起到比较好的健脾补虚以及化痰排脓的效果。

下面为大家介绍两个小方子，我们先说第一个。

南瓜粥

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有一些老年人或者儿童经常出现体质比较虚弱，可以取南瓜200克、大米100克，把这两样放在一起加水500毫升。把粥煮熟了每天喝上一碗，经常喝可以起到健脾补虚的效果。下面我们说下痛风的小方子。

痛风方子

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我们在门诊上遇到痛风的病人比较多，大家都知道痛风就是体内尿酸偏高也就是体内嘌呤代谢紊乱。反复发作往往会形成痛风性的关节炎、痛风湿。到了这种程度治疗起来就比较麻烦了。

今天为大家介绍一个小药方：取南瓜250克、生薏米30克、桑枝10克，我们先把薏米和桑枝放在一块加上水500毫升。先煮20分钟，把药渣去掉只保留汤汁，然后再把南瓜切成片放到汤里，在煎煮大约20分钟，南瓜熟了之后加上适当的调味品就可以吃了。经常吃可以起到比较好的防治痛风的效果。

方法很简单，你学会了吗?

健康并非开玩笑，

身体好坏很重要。

年少莫说我很好，

老年后果很难料。

钱和身体谁重要，

问问自己可知道。

医术传递你我他，

精髓带到千万家。