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肝脏是人体中非常重要的器官，有这代谢和排毒的功能，对维持身体的稳定有着巨大的作用，若是肝脏出了问题一定要引起重视。现在人由于酗酒、熬夜、不良饮食等的影响，肝脏受到伤害的几率很大，肝病的发生率很高。因此，平时要加强肝脏的养护。 天然的“养肝专家”，白开水里撒一把，清肝火排肝毒，肝病不来扰 决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。 牛蒡茶 牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。能一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，养肝效果非常好。 玫瑰花茶 对于一些肝脏不好的人来说，如果在平时的生活中坚持用玫瑰花泡水喝，可以有效的为身体起到疏肝解郁的功效。同时也可以有效的帮助肝脏排毒，对人体能够起到护肝养肝的作用。 绿豆煮水 绿豆有清热的功效，如果想用它来清肝解毒，不要煮太久，煮开后，再煮20分钟即可，这个时候的绿豆水，颜色清亮，才能保肝护肝，帮助肝排毒。若想去暑气，可以熬至豆烂熟。 佛手茶是由于其叶子形似佛手柑而得名，其果实的香味让人心旷神怡，本身也具有许多药用价值，健胃消失，补肝理气。肝脏不好的人经常会心情郁结、胸闷腹痛，佛手茶和菊花一起泡茶喝可以增加佛手茶补肝理气的功效 苦芥麦是一种粗粮食物,是生活中人们常喝的一种保健茶,它口感清香,含有丰富的膳食纤维,经常喝上一杯,有利于肝脏的修复,促进肝脏的代谢,让肝脏更加健康! |
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