研究显示：65％的糖尿病患者死于这项并发症

经常不理解，为什么很多糖尿病患者从来都不在意自己的血糖，不去做检查，不吃药控制，不打胰岛素，出现并发症也不当回事儿，非要进了医院，医生都挽救不了了，才明白病情延误不得。

众所周知，糖尿病并发症个个都是凶神恶煞的，像糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病性骨质疏松症、糖尿病视网膜病变等，而且有这样一项并发症，致死率高达65%，它就是——心血管疾病。所谓心脑血管疾病，指的就是心脏血管和脑血管的疾病统称，又叫做三高症即高血压、高血糖和高血脂。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，是人们健康的无声凶煞！

下面是一项关于我国2型糖尿病心脑血管疾病危险因素的研究。

约70%的糖尿病患者除了高血糖之外还同时存在高血压、高血脂,但仅有不到一半的糖尿病患者接受了抗高血压治疗，五分之一的糖尿病患者接受了调脂治疗，还有部分患者无动于衷。其主要原因在于患者们对于心脑血管疾病的认识不够，麻痹大意。下面带大家一起来认识糖尿病并发症中致死率最高的疾病——心脑血管疾病。

研究调查显示，高血脂在是糖尿病患者致死的因素中排在首位，而其中低密度脂蛋白胆固醇是糖尿病心脑血管疾病的主要危险因素。所以，从研究中可以看出，降低血脂是降低糖尿病患者心脑血管病变致死的有效措施。

在血脂调节上，医生建议年龄超过五十岁，未曾出现心脑血管疾病的糖尿病患者将低密度脂蛋白控制在2.5以下，而已有心脑血管疾病的糖尿病患者需要将低密度脂蛋白控制在1.7以下。

那么糖尿病患者应该怎样控制低密度脂蛋白呢，医生建议从饮食摄入方面上进行控制。

首先是饮食不要过于油腻。油腻的食物中脂肪含量过多，会使血脂骤然升高。其次是饮食不能重口味，尤其是食物味道过咸，易诱发胃炎、加重糖尿病，还会加重高血脂。而长期高血脂则容易危害冠状动脉，使冠状动脉内血管腔变窄，形成冠心病。然后是尽量少吃胆固醇含量高的食物，比如蛋黄、奶油、猪肝、蟹黄之类的食物。平时要多吃一些膳食纤维，促进胆固醇代谢，比如芹菜、洋葱等。最后一点，晚上早点吃饭，注意少吃甜食，清淡为主，饭后健走。

此外，糖尿病患者要时刻关注身体变化，发现异常，及时去医院做检查，筛查并发症。每个糖尿病患者都不应该忽视检查，只重治疗。因为，任何脱离检查的治疗都是盲目而危险的，并不利于糖尿病心脑血管病变患者身体的康复。