经常听人说「胸大无脑」,这词虽然带着贬义,但从另一个角度来讲,是有点道理的。心很大的乐天派,不斤斤计较的女孩子,没有过多的担忧,往往胸部都很饱满。人家的「无脑」,可能是大智若愚啊。 心大了,胸就大了。是心情好,不纠结的人,肝气很通畅。肝经不通的人,肝气郁结,心情不好,时常两肋和乳房胀痛,特别是经前期,十分难熬。 肝木克脾土,肝气不顺,肝脾不和,脾胃之气也要受影响。胸部正前方是胃经,两肋是肝经。肝气和脾胃之气不顺,胸部无法被很好的滋养,自然没精打采了。 说到底心情影响身体,身体又影响心情,不开心是气不顺的源起。但,我们也可以从身体入手调节心情,打开胸怀。每天点揉这两个穴位,开胸行气。 1.膻中穴 位置:在两乳中间。 膻中穴又名中丹田,为任脉经气所发,宗气之海。有调气降逆,清肺化痰,宽胸理气的作用,能通调胃、心、胸之气,强心定志,活络止痛。本穴居上下丹田之中,三田气机之阻滞,都应调整此穴,使经气疏通,归于本原。 按摩方法: 用点穴笔或刮痧板的一端,或者手团成拳,用骨头按揉。初次按揉会很痛,也可以涂精油刮痧。 心情不好的时候膻中穴尤其痛,多按几次可能会哭,哭出来就更好了,再去按,会明显感到没那么痛了。 2.后心穴 这是来自中医博主中里巴人的方法,他这么描述后心穴:
这个穴位位置好找,在董氏奇穴中是由很多个穴位一起组成的。这整片都可以揉揉。 手法也简单,掌根揉一揉就好。但最最最重要的是这点:「找个心疼你的人」来做这件事。 这种身体上的接触,信任的人的关爱,才是令人释放胸怀的关键! 心胸开阔不仅身体皮肤好,自己过着舒服,而且更重要的是,周围的人也会因你而快乐。林妹妹虽美,但不如宝姐姐令人开怀啊。 |
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