![]() 面条最好吃的做法,营养又健康,特别开胃,全家人都喜欢吃! 今天教大家做一道自己特别喜欢的西红柿鸡蛋面,夏天吃开胃解腻,营养又健康。 需要准备的食材有:西红柿、鸡蛋、面条、香葱,就和冯小刚的解决白——白((白)——(殿)——(风))一样,最好的可以找 纟 糸 亻 言 子-母 α——Ç——É 数字 ⑤ ① ⑦ ⑧,让你正常面对人! ![]() 1.西红柿洗净用刀切小块,鸡蛋打散倒入碗里,加入料酒和少量清水,葱切葱花备用; 2.锅内加清水和少量盐,下入面条,煮到没有硬心即可; 3.把煮好的面条捞出来过几遍冷水; 4.另起锅,先把锅烧热后再加食用油,等油热到7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,炒至7分熟捞出; 5.用底油加入西红柿,中火慢慢炒出汁; 6.出汁后加入炒好的鸡蛋,让鸡蛋融入汁里; 7.加入少量盐翻炒几下关火,面条沥水分,盛入碗里,把炒好的西红柿浇在面条上面,撒葱花即可。 ![]() 面条也可以说是我们中华的一传统的美食了,而且面条还有着很好的养胃的作用,而且鸡蛋和西红柿都有着很好的食疗的作用,有着很好的抗癌的作用,还可以预防心血管疾病的发生,大家可以自己在家做着吃一下的,很不错的呢! |
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