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想要过得好，心和脑一定有一个要受累。 想要过得好，是肯定要吃点苦头的。有些苦是用“心”来吃的，比如一些无缘由的委屈和挫折，有些苦是用“脑”来吃的，比如升学的考试等。如果你哪个苦都吃不来，又不是富二代，那么这辈子可能也就那样了。 而所谓的心理和大脑，具体来看也可以是情商和智商，我们行走江湖，总归要依靠一个来谋生。 情商很高的人，可以自如地处理很多人际关系，而我们生活中大部分心累的地方，其实都源自人际关系中的矛盾。能够通过自己的情商，缓解此类矛盾，哪怕智商低一些，也不会过得太差。况且我看过很多人，单凭情商就已经混得风生水起了。 智商很高的人，通常不依赖人际关系，他们觉得解决实际问题更有成就感，也“懒得”经营任何人脉。看过《生活大爆炸》的朋友应该有体会，里面的谢耳朵就是典型的智商爆表，活得很好的代表。 对于我们大部分人来说，基本上是处于两个极端中间的某个点。或许偏情商多一些，或许偏智商多一些。至少就你个人而言，总会有一个强弱的区别，而我之前那篇文章想说的就是，尽可能地运用自己的强项来生活，只要短板不是死穴，我觉得不必太过在意。 而且当一个能力很强的时候，其实是可以倒过来弥补另一个的不足的。 比如对于我来说，很多时候会太注意周围人的想法和眼光，也不愿意受太多的委屈挫折，说白了就是心理素质太差。而“心理素质差”这个心理上的弱点，其实是可以通过理性的思考慢慢克服的。 我举个典型的例子，来向大家展示一下，我是如何通过大脑来克服心理上的纠结的。 多数人都会被一种情绪所困扰，那就是： 后悔 这是一种负能量很强的情绪，如果你长期沉浸在这样的情绪里，它可以慢慢把你的生活全部吞噬掉。当你开始后悔的时候，其实就是心理崩溃的前兆。 我是如何克服这个问题的呢？ 其实所谓的“后悔”，就是你在埋怨“过去的自己”，你希望当初的那个你，能够做出更加明智的选择。无论是多一些勇气，还是少一点犹豫，我给你希望“过去的你”能迈出正确的一步，这样现在你就不用陷入窘境了。 而当你理性思考的时候，其实很容易想明白，这样的埋怨是毫无根据的。 现在的你其实是站在“已知”的角度回望当初的自己，而过去的你是站在“未知”的角度去面对未来，两者的智慧和经历完全不同，前者埋怨后者是不合理的。 这个就比一个看过标准答案的人，去埋怨一个不知道答案，只能依靠自己努力解题的人，估计没人会觉得这样的做法是对的。 同样的逻辑，我们可以做一些推演，把时间长度拉长，你就更能发现这种“后悔”的荒谬。 比如，你会怪“三岁的自己”不小心摔碎了家里的碗吗？你会怪“八岁的自己”不懂事向父母要礼物吗？你会怪“十二岁的自己”偷偷跑去网吧玩游戏吗？我猜多数人应该不会这样做，因为你不会用一个大人的标准去要求一个孩子。 你不能希望“三岁的你”有现在的身体协调性，“八岁的你”能够体谅父母的不容易，“十二岁的你”能够有现在的自制力。实际上即便是现在的我们，也依然无法保证不犯类似的错误，更何况那个“当初的自己”呢？ 说完了过去，我们可以再说说未来。 如果你认为，埋怨过去的自己是合理的，那么你就应该能想到，未来的那个你，可能也在虎视眈眈地看着你。TA希望你能做对每一个选择，不要让TA的生活变得更糟。 如果你真的觉得，当初的自己可以做更好的选择，那么最简单的方式，就是让现在的自己做出最正确的决定。因为对于“未来的你”来说，现在的你就是那个“过去的自己”。 如果你没有自信做出绝对正确的决定，那么就不要埋怨过去的自己，因为“那个TA”当时面临的情况，其实和你现在是一样的。 说白了，我们在每一个节点所做的选择，一定是当下的最优选择。我们在当下，不会明知有更好的选择，还去挑其他的路来走。 所以每一个选择，在当初都是正确的。事后诸葛亮，埋怨过去的人，统统都是站着说话不腰疼。 想明白了这一系列事情之后，我就从“后悔”的陷阱里爬了出来，因为我已经想明白这件事儿了，也就不会再纠结了。 如果你只是一味地安慰自我，并没有把这件事情的来龙去脉讲清楚，对于心理素质如此之差的我来说，平时是没有任何帮助的。 我想这也是为什么我会记录这些“碎片的感想”。因为这些都是我通过理性，得到自我救赎的印记，我需要把它们一点一点采集起来，当我的心理被纠缠的时候，就可以拿出来帮自己解脱。 |
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