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生活中，很多人都希望自己拥有一个好的身材，那么对于怎么减肥的事情，大家有多少的了解呢?吃什么水果减肥最快呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。（视频中有详细的减肥方法） 山楂是蔷薇科落叶小乔木山里红在秋天结的果实，在我国大部分地方都能见到，十分普遍。在中医里山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气，可用于治疗肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、淤阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等症。 要再盲目减肥了！ 想要瘦身直至目标， 先要找准自己的体质类型。 对症下药， 才能瘦得轻松，瘦更快！ 我们会发现有的时候，肥胖跟一个人的食欲大小并没有直接的关联。有的人是爱吃不好动，长得胖，还有一些人平时其实吃的也不多，但哪怕喝水他都容易长胖。在西方营养学上说我们的体质跟遗传的因素有非常大的关联。那么在中医上呢，也有类似的说法，就是说我们的身体状况跟我们的体质有非常大的关联，就像西方说的基因学。 减肥山楂茶、酸溜根茶，21天中减8斤 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 原料:山楂10克。 做法:用水煎煮。 功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 |
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