今天这个话题真是全国人民都喜闻乐见。
因为大多数业余爱好者都酷爱推中半场，所以中半场处理的机会自然也很多，再加上舆论普遍认为，能把中半场打好的人，才是会打双打的，否则就是双打白痴……
这种攸关面子的事情怎么可能不被重视。我个人理解的中半场处理，是主动进攻压迫对方形成的，这也是我们今天讲解的基础——前后队形时的中半场处理，所以是后者的中半场处理，而不是其他人或者其他形态的中半场处理。
后场下压跟进中半场处理，拿到网线或以上高度是基本要求，因为这样才有发力的权力，有发力权的情况下对方才不敢冲网，进攻方才能保持进攻权。
插叙：反过来说，守方一旦发现攻方拿点低于网线，或者接球位置处于不能发力的时候，就应该果断冲网。谁冲？有球无球，业余球员建议先从右边的人冲网较好，左边的冲会形成反向轮转，一但没抢到反而会形成反手击球，而业余选手普遍反手区处理球不好，当然也要根据临场情况而定。
那么我们就得到第一的要求：击球点高于网线。
这个和练两边抢网的要求是差不多的，可以看做是位置比较远的两边抢网练习，先固定一边一个，再慢慢发展到随机，再发展到和后场下压合成练习。
在出球的选择上，要以推球为基础，而且是推直线，中半场千万记得不能搞“绝妙的对角”，不然你就等着听同伴的惨叫和骂娘吧。如果学网前时练的是横拍推球，或者是展搓翻拍式的推球，那进入中半场的时候就会困难一些。远距离的推球必须以扑推技术为核心，也就是斜拍或者竖拍推压动作，拍头必须高于手腕，只有这种手型才能发比较大的力又不会增加太多动作幅度。
所以第二个要求是：竖拍推球。
这个要看你的教练会不会了，业余教练水平参差不齐，难免有不会的，这也是我们主办教练员培训的原因。
过去我们讲过多次，网前接球不可过于靠近网，这样会形成向两侧横向移动接球，而人类只有向前（斜前也是向前）接球才会舒服，覆盖范围才会大。这个在中半场同样适用，身前接球的好处，在于对手和球、和我的动作以及我要打的落点全部都在同一视野之中，侧方接球或者侧后方接球就看不到很多事情了。这也是业余爱好者经常失误的原因，如果都能在身前接球，水平再差也差不到哪里去的。
第三要求：身前接球。
基础差的人喜欢等球，总觉得球还没来，在你和你认为的“正好合适”之间，还有手和拍的长度，以及你做动作的时间，这些加起来，只争朝夕都经常来不及啊，还等？
通过多球练习，把以上三条都做到之后，基本上就会得到不错的中半场水平了，再结合后场杀吊一起练，就具备了后半场进攻的基本框架。
今天就讲到这里，希望大家能体会到学和用的乐趣，训练和训练是不一样的，是很不一样的。
