夏季,是痛风发作高发季节。 饮食的诱惑、体液的流失,让身体内尿酸水平增加,诱发痛风。 炎热夏季,晚上睡眠质量不好,还有一部分人承受痛风的煎熬。 为什么痛风夜间痛更明显?1,夜间尿酸易沉积 晚上在夜间休息时,新陈代谢较缓慢,血流较缓,加之,出汗,水分流失较多,血液比较粘稠,会使得尿酸易在局部聚集,达到一定程度后就会出现结晶,沉淀在关节处,诱发关节炎。 2,夜间激素水平低 体内分泌的糖皮质激素有助于排尿酸,抗炎止痛。 但糖皮质激素一般在早上八点左右分泌,到中午达到高峰,午夜是激素分泌的低谷,这样就容易诱发痛风。 痛风,以体内尿酸水平高为特点,被称为“第四高”,且现代很多男性患有高尿酸血症。 提醒:尿酸水平控制不好,会引起多种并发症:1,痛风性肾病 长期持续的高尿酸状态,会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内,引起痛风性肾病。 此过程发展较缓慢,会使肾脏发生实质性的病变,最终导致肾功能衰竭。 2,肾结石 随着患者尿中的尿酸水平增加,酸度逐渐增加,日积月累,尿酸沉积在肾脏,不因会引起肾脏功能障碍,也会发展为肾结石。 3,糖尿病 痛风者多是肥胖,饮食没有规律,尿酸水平控制不好,也很容易导致胰岛素感应力下降,引发糖尿病。 4,高血压 长期处于高尿酸状态,使肾脏功能下降,会诱发肾性高血压。 5,动脉硬化 临床试验证明,痛风是动脉硬化的一个重要促成因素。 痛风不能得到及时、有效的治疗,持续过多的尿酸会在冠状动脉里沉积,琮琤结晶,严重时就会引发动脉硬化。 6,股骨头坏死 临床发现,痛风常伴有多种脂蛋白升高,而脂蛋白升高会引起脂肪栓塞,最终引起股骨头坏死。 降尿酸,坚持一种植物泡水喝,效果好!玉兰根,又叫金玉兰根、兰菊根,是一种药食两用的植物,原产于欧洲,具有清肝利胆、利尿消肿的作用。 现代研究发现,玉兰根有很好保护肝脏的作用,主要是其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,从而可加速细胞修复速度,达到明显保护肝脏的作用。 另外,玉兰根还有很好降尿酸、防痛风的作用。 一方面,通过抑制尿酸合成过程中酶的作用,减少尿酸的合成; 另一方面,通过利尿作用,增加尿酸的排泄量。 将玉兰根制成玉兰根茶代茶饮用,让疼痛不在困扰!
玉兰根还有多种营养成分,可调节机体内分泌;含有山莴苣素、黄酮类和三萜类成分,以及菊苣酸等,有降三高的作用; 还富含菊粉,菊粉是一种可溶性膳食纤维,有改善肠道功能、清肠通便的作用。 将玉兰根与一些利尿、降尿酸作用的植物搭配制成茶,每天饮用,效果会更佳!
甘葛, 出自于《滇南本草》,又称为葛根,其含有葛根素、葛根皂苷、多种生物碱等成分,具有降低痛风性关节炎、关节肿胀的作用。 研究发现,甘葛提取物对炎症细胞水平的抑制作用明显,能增加组织一氧化氮想血液中释放,从而降尿酸、护肝肾。 栀子, 含有栀子苷,通过促进尿酸排泄,降低尿酸水平。 百合, 有利尿作用,且还含有的秋水仙碱,可降尿酸。 桑叶、蒲公英根、茯苓, 均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。 延伸:高尿酸血症,是在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L。 图片全部来源于网络,如有侵权请及时联系删除,谢谢!夏季,是痛风发作高发季节。 饮食的诱惑、体液的流失,让身体内尿酸水平增加,诱发痛风。 炎热夏季,晚上睡眠质量不好,还有一部分人承受痛风的煎熬。 为什么痛风夜间痛更明显?1,夜间尿酸易沉积 晚上在夜间休息时,新陈代谢较缓慢,血流较缓,加之,出汗,水分流失较多,血液比较粘稠,会使得尿酸易在局部聚集,达到一定程度后就会出现结晶,沉淀在关节处,诱发关节炎。 2,夜间激素水平低 体内分泌的糖皮质激素有助于排尿酸,抗炎止痛。 但糖皮质激素一般在早上八点左右分泌,到中午达到高峰,午夜是激素分泌的低谷,这样就容易诱发痛风。 痛风,以体内尿酸水平高为特点,被称为“第四高”,且现代很多男性患有高尿酸血症。 提醒:尿酸水平控制不好,会引起多种并发症:1,痛风性肾病 长期持续的高尿酸状态,会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内,引起痛风性肾病。 此过程发展较缓慢,会使肾脏发生实质性的病变,最终导致肾功能衰竭。 2,肾结石 随着患者尿中的尿酸水平增加,酸度逐渐增加,日积月累,尿酸沉积在肾脏,不因会引起肾脏功能障碍,也会发展为肾结石。 3,糖尿病 痛风者多是肥胖,饮食没有规律,尿酸水平控制不好,也很容易导致胰岛素感应力下降,引发糖尿病。 4,高血压 长期处于高尿酸状态,使肾脏功能下降,会诱发肾性高血压。 5,动脉硬化 临床试验证明,痛风是动脉硬化的一个重要促成因素。 痛风不能得到及时、有效的治疗,持续过多的尿酸会在冠状动脉里沉积,琮琤结晶,严重时就会引发动脉硬化。 6,股骨头坏死 临床发现,痛风常伴有多种脂蛋白升高,而脂蛋白升高会引起脂肪栓塞,最终引起股骨头坏死。 降尿酸,坚持一种植物泡水喝,效果好!玉兰根,又叫金玉兰根、兰菊根,是一种药食两用的植物,原产于欧洲,具有清肝利胆、利尿消肿的作用。 现代研究发现,玉兰根有很好保护肝脏的作用,主要是其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在,从而可加速细胞修复速度,达到明显保护肝脏的作用。 另外,玉兰根还有很好降尿酸、防痛风的作用。 一方面,通过抑制尿酸合成过程中酶的作用,减少尿酸的合成; 另一方面,通过利尿作用,增加尿酸的排泄量。 将玉兰根制成玉兰根茶代茶饮用,让疼痛不在困扰!
玉兰根还有多种营养成分,可调节机体内分泌;含有山莴苣素、黄酮类和三萜类成分,以及菊苣酸等,有降三高的作用; 还富含菊粉,菊粉是一种可溶性膳食纤维,有改善肠道功能、清肠通便的作用。 将玉兰根与一些利尿、降尿酸作用的植物搭配制成茶,每天饮用,效果会更佳!
甘葛, 出自于《滇南本草》,又称为葛根,其含有葛根素、葛根皂苷、多种生物碱等成分,具有降低痛风性关节炎、关节肿胀的作用。 研究发现,甘葛提取物对炎症细胞水平的抑制作用明显,能增加组织一氧化氮想血液中释放,从而降尿酸、护肝肾。 栀子, 含有栀子苷,通过促进尿酸排泄,降低尿酸水平。 百合, 有利尿作用,且还含有的秋水仙碱,可降尿酸。 桑叶、蒲公英根、茯苓, 均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。 延伸:高尿酸血症,是在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L。
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来自: 健康生活八十年 > 《高尿酸、痛风话题》